Ето колко здравословна е нордическата диета - удоволствие - Централна Бавария

Горски плодове, зеле и риба - скандинавската диета си прави име. Дали е също толкова здрава, колкото южноевропейската й сестра?
От Sabine Meuter

нордическата

Потсдам. В идеалния случай храната е не само вкусна, но и здравословна. Мнозина се кълнат в средиземноморската храна, която разчита главно на пресни плодове като узрели на слънце праскови, зехтин, ядки и риба. Тези, които се хранят по този начин, имат по-малък риск от инфаркт, инсулт или диабет. Но средиземноморската диета има малко улов за европейците от Централна и Северна Европа. Не всичко е прясно достъпно по нашите географски ширини. Тези, които предпочитат да се хранят регионално, могат да се ориентират към скандинавската диета.

Моля, влезте!

Все още нямате достъп до архива?
Регистрирайте се сега за безплатно четене.

Моля, проверете задължителните полета, маркирани в червено.

Защо трябва да вляза?

След като влезете, можете да четете съдържание от нашия цифров архив. Mittelbayerische предлага няколко милиона статии на своя уебсайт. Регистрираните потребители могат да изследват истории до 2008 г. Нашият портал за новини документира съвременната история на Източна Бавария. Научете повече.