Ето какво се случва с тялото ви, ако не пиете алкохол в продължение на 28 дни

Пиенето на алкохол без умереност никога не е добра идея и въпреки това едва ли някой го прави. Според статистиката човек, който пие съвестно - тоест само няколко пъти през уикендите - поглъща около 9,5 литра алкохол годишно. Затова си представете количеството алкохол, което тези, които имат проблеми с ограничаването на пиенето !

Тези вещества имат очевидни последици за нашето тяло. За да разберем, се запитахме какво се случва с тялото ни когато спрем да пием за 28 дни.

Първа седмица

какво

1. През първите дни на въздържание, ние ядем повече. Спирането на пиенето ни кара да търсим храни с по-високо съдържание на въглехидрати; всъщност алкохолът повишава нивата на кръвната захар и тези, които спрат да пият, ще се чувстват сякаш се въздържат от захар.
2. Качеството на съня на тези, които са свикнали да пият преди заспиване, със сигурност не е най-доброто, но се влошава през първата седмица на въздържание.
3. Другите последици през първата седмица са главоболие, високо кръвно налягане или малки чернодробни проблеми.

Втора седмица

1. Черният дроб започва да се възстановява. Консумацията на алкохол е рисков фактор за черния дроб и може да причини различни заболявания на черния дроб: от стеатоза, т.е. натрупване на мазнини в органа, до цироза, заболяване, чиято структура и чернодробна функция са променени. С въздържание черният дроб се насочва към бавен лечебен процес.