Ето как се възстановява вашият К; след отказване от тютюнопушенето; аптечно списание

Без значение колко дълго сте пушили, винаги си струва да откажете. Тук можете да прочетете колко бързо се възстановяват отделните зони на тялото

вашият

Отказът от тютюнопушене прави здравето ви огромна услуга

Пушачите причиняват голяма вреда на здравето си. Както е добре известно, има много основателни причини завинаги да изразите светещата пръчка. Най-хубавото е, че никога не е късно да се откажете. Тялото ни започва да се възстановява само 20 минути след последната цигара.

Ето как тялото ви се възстановява след последната цигара:

След 20 минути:

Пулсът и кръвното налягане се нормализират и притока на кръв се подобрява.

След 8 часа:

Нивото на въглероден окис в кръвта отново пада и нивото на кислорода се нормализира.

След 24 часа:

Рискът от инфаркт започва да намалява.

След 48 часа:

Обонянието и вкусът се регенерират. Миризмите и миризмите отново се възприемат по-добре, ястията имат по-интензивен вкус.

От 2 седмици:

Циркулацията се стабилизира, белодробната функция се увеличава.

След 1 до 9 месеца:

Пристъпите на кашлица намаляват и запушените синуси започват да се регенерират. Задухът намалява. Ресничестият епител на бронхите се възстановява, разграждането на слуз отново работи по-добре.

След 1 година:

Рискът от коронарна болест на сърцето пада до половината от този на пушача.

След 5 години:

Рискът от рак на устата, гърлото и хранопровода е намален наполовина. Рискът от инсулт е намален наполовина от този на пушача.

След 10 години:

Рискът от смърт от рак на белия дроб е намалял наполовина в сравнение с този на пушачите.

След 15 години:

Рискът от коронарна артериална болест се връща на нивото на непушача.