Ето как леко се отървавате от шлаката, Wunderweib
Като Новородени!
Новата година се събужда, но нашата метаболизъм все още е в най-дълбоката хибернация. Нищо чудно: обилните ястия, уютните вечери на дивана и сладките са балсам за душата в тъмните дни, но този начин на живот означава много работа за тялото. Понякога толкова много, че центровете му за детоксикация започват да се разпадат Шлака са направо смазани. Експертът по билки Ursel Bühring знае какво помага, защото току-що е написала нова книга за детоксикационните лекове.
Бела: Г-жо Бюринг, какви са всъщност Шлака?
Ursel Bühring: Думата Шлака е аматьорски термин, но според мен терминът има смисъл. Това означава метаболитни крайни продукти като киселини и токсини.
И тогава лекарството за пречистване помага?
Действа като основна мазилка върху кожата и тялото. Лекува с билки и други растения са естествен метод за освобождаване на организма от натрупаните токсини, натрупани в тъканите с течение на времето и ограничават транспорта на кислород и хранителни вещества.
Нашият организъм не може да направи това сам?
Нашето тяло с черния дроб, бъбреците, червата и лимфната система всъщност е в състояние да направи това по природа. Но ако е прекалено стресиран, той вече няма да може да се пречисти сам. Дори тези, които се хранят здравословно и живеят съзнателно, понякога трябва да изхвърлят замърсителите от тялото, които основно попадат в организма с храна или въздух. Това са например хранителни добавки, пестицидни компоненти, химикали, но също и лекарства. Този боклук трябва да излезе отново, за да не ви разболее. Билколечението също е идеално за грижа за органи и профилактика.
Какво точно прави режимът на детоксикация?
Той стимулира целия метаболизъм, така че отпадъчните продукти могат да бъдат по-лесно отстранени и отделени чрез лимфната система. Ефектите са различни: Това имунна система става по-силен, имате повече енергия като цяло, дори мастните депа се разграждат. Подобно лекарство също има положителен ефект върху съня. И не на последно място, подобрява тена, тенът става бистър, свеж и стегнат.
Как да разбера, че лечението би имало смисъл за мен?
Признаците са например, че сте уморен или безволен се чувства зле, спи лошо или храносмилането е бавно, имате мускулно-скелетни проблеми, главоболие и проблеми с кръвообращението или имате проблеми с концентрацията. Всичко това може да е признак, че тялото и имунната система са затрупани от вредни вещества и че клетките, органите и мускулите не получават достатъчно енергия.
И защо през пролетта?
Всъщност можете да се детоксикирате толкова често, колкото искате и той се чувства добре. Но има смисъл да се лекува обикновен навик, т.е. също и по друго време на годината. Най-известният лек обаче е този в началото на годината, пролетният лек. Особено след зимата детоксикацията е особено добра и ви дава нова инерция. Тъй като метаболизмът е бавен през зимата, ние се движим по-малко, рядко получаваме чист въздух и слънце и ядем повече сърдечни и по-малко жизненоважни вещества. Лечението ви кара да се чувствате като преродени. Черният дроб и жлъчният мехур, червата, пикочния мехур и бъбреците, опорно-двигателния апарат и кожата се възползват особено от пролетен режим.
Защо растенията и билките са толкова подходящи за това?
Природата ни предлага най-доброто лекарство. И на вкус също! Растенията и билките са богати на ценни съставки като Витамини, Минерали и етерични масла, които тялото ни може да използва оптимално. Разбира се, дори и да не събирате и прибирате реколтата си, а да използвате готови препарати или чайове и пресни растителни сокове с добро качество от магазина за здравословни храни. През пролетта особено подходящи са диуретичните растения като коприва и глухарче, активиращи черния дроб растения като бял равнец, чревно стимулиращи растения като семена от бълхи и диуретични растения като липов цвят или джинджифил, които поддържат кожата ни като най-големия отделителен орган. Всички растения с горчиви вещества, като цикория и тинтява, стимулират жлъчните функции.
За какво трябва да внимавате?
Правете пролетно лечение за три до максимум девет седмици. Чайовете или пресните растителни сокове и дивите билки са в основата. Важно е да не се превишава съответната дневна доза. И избягвайте през това време тежка храна и (твърде много) алкохол и кафе. Ако след това правите някакви упражнения на чист въздух, вие също ще активирате кръвообращението и метаболизма си. Трябва да се внимава с диабет, Чернодробни и бъбречни заболявания. Тук трябва предварително да потърсите медицинска помощ.
В "Cures for Body and Soul" Ursel Bühring описва подробно и по практически начин как можете да детоксикирате тялото си през всички сезони и да поддържате всеки отделен орган (Ulmer, 24.90 евро).