Ето как изглежда жената, която тренира 4 часа и консумира 1000 калории на ден
- Даниела Дейвид
- 20 октомври 2015 г. 1 минута четене
Не бихме си помислили, че на 20-годишна възраст жената ще може да се откаже от кулинарни изкушения и развлекателни дейности, само и само да прекарва ежедневни спортове във фитнес залата. И това, докато не се срещнем с Маги Ръсел!
Тя е Маги Ръсел и на 20 години успя да спечели титлата на фитнес модел, благодарение на начина на живот, който води. Практикувайте 4 часа тренировки всеки ден, като в този контекст консумирате само 1000 калории на ден.
Чудите се какви храни липсват в диетата на младата жена? Изключени от менюто въглехидрати, т.е. всичко свързано с хлебни изделия. Протеините, растителните фибри и спортът обаче й помагат да извайва тялото, за което винаги е мечтала. Освен спорт за изпълнение, той практикува и кардио тренировки два пъти на ден.
Маги разкри още, че усилено се подготвя за участие в световното състезание за красота, фитнес и мода.