Ето как една двойка свали 95 килограма заедно само за 10 месеца
В живота е по-вероятно да успеем, ако ни подкрепят. Двойка използва този принцип, за да постигне комбинирано отслабване от 215 паунда и да постигне своите здравни цели.
Двойката от Нова Скотия Джеръми Кроули и Джесика Родител решиха да работят заедно, за да отслабнат и да постигнат целите на тялото си.
Те започнаха в началото на 2018 г. и в рамките на една година са загубили 215 килограма благодарение на 21-дневния план за хранене, който застъпва здравословни стратегии за отслабване.
Джесика и Джереми се ангажират с начин на живот без захар, а също така са изрязали преработените храни и ги изваждат. Те ядоха повече плодове, зеленчуци, протеини и бобови растения.