Ето как действа микробиотата - SlimReduce таблетки Швейцария
В допълнение към спазването на диета и консумирането на по-малко калории, отколкото изгаряте, все по-често на преден план излиза нов фактор като причина за НАДЪЛЖИТЕЛНОТО ТЕГЛО:
А именно правилният състав на бактериите в чревната флора. В медицинската област това се нарича още „микробиота”. Микробиотата (вашата чревна флора с милиони бактерии) може да се представи като независима екосистема, която функционира оптимално само ако има голям брой определени бактерии.
Дали сте „дебели“ или „слаби“, очевидно зависи от състава на вашата (бактериална) чревна флора.
Дали сте с наднормено тегло или слаби зависи до голяма степен от това кои чревни бактерии колонизират червата ви. Проучванията показват, че хората с наднормено тегло имат различна микробиота от слабите. Това означава: Съставът на различните бактерии в тялото на „дебелите хора“ се различава значително от бактериалната общност, която може да се намери при „слабите хора“.
Докато щамовете Bacteroides и бифидобактериите принадлежат към "отслабващите бактерии", щамовете Firmicutes принадлежат към "угояващите бактерии". По принцип всички тези бактерии се намират в червата. Ако обаче връзката между отслабващите бактерии и бактериите, предизвикващи мазнини, се наруши и измести в посока на Firmicutes, ще ви бъде трудно да отслабнете.
Мазнините могат да окажат въздействие
грешна чревна флора!
Ако разпределението на бактериите в чревната ви флора се промени само леко, например ако повече колонии Firmicutes се колонизират, те получават до 10 процента повече калории от храната, която ядат, тъй като те също са в състояние да черпят енергия от фибри че човешкият храносмилателен тракт изобщо не може нормално да обработва. За нашите предци тези бактерии са били от съществено значение за оцеляването във времена на силен глад, тъй като са били в състояние да черпят достатъчно калории от трева или кора от дървета - но за днешното богато общество те са фатални и са решаваща причина за затлъстяването.
Чрез разграждането на диетичните фибри от зеленчуци, пълнозърнести храни и плодове, могат да се консумират между 150 и 250 ккал на ден - в края на годината, което е с 10 кг наднормено тегло. Това също прави преброяването на калории почти излишно, тъй като тялото може да черпи калории от всеки лист маруля, ако чревната флора е нарушена.
За да се влошат нещата, бактериите Firmicutes, заедно с клетките на чревната стена, произвеждат и определени хормони, които контролират чувството ни на глад. Това означава, че естественото чувство на ситост се нарушава и ние автоматично ядем повече. И става още по-лошо: знаем, че тези лоши чревни микроби влияят на вкуса ни и манипулират апетита ни към сладост.
Тънък със здравословна чревна флора
Чревната флора е здрава, когато Bacteroides и Bifidobacteria задават тон. Те трябва да са поне два пъти повече от Firmicutes. Стройните хора често имат до 90% от отслабващите бактерии и само 10% Firmicutes, докато при добрите "преобразуватели на фуражи" е точно обратното.
Знаеше ли? - В нашите черва живеят до 100 трилиона бактерии. Това е десет пъти повече микроби, отколкото тялото ни има клетки. В своята цялост чревната флора (микробиота) тежи почти два килограма и следователно е значително по-тежка от повечето органи. Тяхното влияние върху нашето тяло е огромно: микробиотата не само контролира храносмилането и тренира имунната система, но също така контролира дали сме слаби или с наднормено тегло.
Също така във всички аптекии аптеки на разположение!