Ето как да подобрите качеството на спермата си GQ Франция
Следвайте тези съвети за диета и начин на живот, за да подобрите качеството на спермата си.
Качеството на сперматозоидите е мярка за мъжката плодовитост, която се използва за измерване на способността на сперматозоидите да се оплождат нормално. Отнася се както за количеството, така и за качеството. Обикновено, когато говорим за качеството на спермата, имаме предвид произведеното количество, но това се отнася и до „здравето“ на спермата.
Не забравяйте, че спермата е течността, изхвърляна от мъжете и че тя съдържа сперма.
Има четири показателя за добро здраве на сперматозоидите: брой на сперматозоидите, подвижност (движение), обем и морфология (среден размер и форма на спермата).
Какво причинява нисък брой сперматозоиди ?
Според експерти от клиниката Mayo производството на сперматозоиди е сложен процес, който изисква правилното функциониране на тестисите, хипоталамуса и хипофизната жлеза. Причините за ниския брой на сперматозоидите не са лесни за идентифициране, но някои възможни причини са:
Варикоцеле: възпаление на вените, които помагат за източването на тестиса. Това е една от най-честите причини за безплодие.
Инфекция: някои инфекции могат да засегнат производството на сперматозоиди или да блокират преминаването на течности.