Ето как да имате добра циркулация на кръвта и да избегнете фатални кръвни съсиреци
Кръвният съсирек, наричан още тромб, помага да се предпази тялото от кървене по време на нараняване, например. Но може да бъде и опасно, когато запушва съд, предотвратявайки кръвоснабдяването на органите с хранителни вещества и кислород. Което може да причини, наред с други неща, инсулт, наречен тромбоза.
В допълнение, кръвните съсиреци също могат да бъдат опасни, тъй като могат да пътуват до други части на тялото, като например белите дробове, например причинявайки белодробна емболия или мозъка, причиняващи инсулт.
Симптоми на инсулт
Има някои категорични признаци и симптоми, когато става въпрос за инсулт.
Трудност при артикулиране и разбиране на думите на другите
Парализа на лицето или друга част от тялото, като ръцете или краката
Главоболие, придружено от виене на свят или повръщане
Затруднено ходене.
Причините за инсулт
Според Mayoclinic инсултът може да бъде причинен от запушване на артерия, наречено исхемичен инсулт, или от пукнат кръвоносен съд, наречен хеморагичен инсулт.
Има фактори, които могат да увеличат риска от инсулт и са свързани със затлъстяването, липсата на упражнения, високото кръвно налягане, тютюнопушенето, високия холестерол и диабета. Други фактори също са свързани с възрастта и касаят хора над 55 години или хормонално лечение.
Как да предотвратим образуването на кръвни съсиреци ?
Има начини за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и разреждане на кръвта:
Изберете здравословна диета, като намалите количеството на холестерола и наситените мазнини.
· Яжте повече плодове и зеленчуци. Според Харвардското училище за обществено здраве диета, богата на зеленчуци и плодове, помага за понижаване на кръвното налягане и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.