Ето истинския чуден хляб за отслабване Вафлите от ленено семе са вашият нов фаворит! Рипост
Не случайно можете да откриете бавно лененото семе във всяка диетична рецепта, тъй като то е не само богат източник на витамини, но и бомба за изгаряне на мазнини! Това ще има невероятен ефект върху метаболизма, тъй като малките семена набъбват под въздействието на вода, повърхността им става хлъзгава и стимулира чревната функция. И изобщо не е с лош вкус, поради което трябва да направите тази супер диетична лефлена вафла. Перфектен избор за закуска!
Съставки за 3 вафли:
- 1 халба смляно ленено семе
- половин чаша бадемово мляко (обикновено мляко също е добро)
- 1 супена лъжица разтопено масло
- 2 яйца
- 1/2 чаена лъжичка Прекрасен сладък подсладител
- 1/2 чаена лъжичка канела
- няколко капки ванилов екстракт
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 щипка сол
- мъничко олио за пържене