Ето истината! Това е истинската причина да напълняваме през зимата - Kiskegyed

Малцина са наясно с това.

Много хора смятат, че трябва да ядем повече, за да се стоплим. Ахмед Ахмед, вашият хирург казва, че това е огромна грешка. Хората с наднормено тегло всъщност са по-студени. По време на угояването се натрупва бяла мастна тъкан, единствената топла мазнина, но кафява мастна тъкан се среща само при кърмачета.

Според една теория ние сме генетично програмирани да увеличаваме запасите си от мазнини през есента, за да оцелеем през зимата. В днешно време имаме много храна на разположение през цялата година. Температурите през умерената зима също не оправдават значителни промени в апетита ни. Въпреки това, хормонът мелатонин, индуциран от тъмнината, може да играе роля в развитието на апетита. „Нивата на мелатонин са ниски през пролетта и лятото, но се покачват през есента и зимата“, казва д-р Пери Барет, експерт. И този хормон влияе на апетита ни. Ядем много въглехидрати през пролетта и лятото, но от есента е по-вероятно да преминем към мазни храни.

---