Етикетите на храните лъжат Слушайте това, ако искате да отслабнете! Диетична фемина

Етикетирането на храните основно обслужва информацията, здравето и безопасността на потребителите. В същото време той прави дадения продукт контролируем, тъй като информира за неговия производител и компоненти.

храните

Има обаче термини, които не са напълно ясни и възпрепятстват успеха на вашата диета. Например, ако търсите пълнозърнест продукт, за да стимулирате метаболизма си, не се задоволявайте с термина многосемен.

Многозърнест

Много хлябове, питки и кифлички вече имат думата многозърнести. На пръв поглед може да си помислите, че имате работа с пълнозърнест, пълнозърнест продукт, но ситуацията не е толкова проста. От виждането на думата многосемен на етикета, все още можете лесно да ядете обикновена сладка от бяло брашно с намаслени семена, смесени или поръсени върху тестото.