Естроген, основният женски хормон
Разберете как естрогенът, основният женски полови хормон, помага да се контролира месечния менструален цикъл.
Естрогенът е най-известният женски полов хормон, отговорен за специфичните женски физически характеристики и участващ в репродуктивния процес. Естрогенът улеснява комуникацията между клетките в тялото. Клетките, които имат естрогенни рецептори, имат функции, които се включват или изключват от него. Мислете за естрогена като за ключ, а естрогенните рецептори като катинар - заедно те карат системите на тялото ви да работят.
хормони са много по-интересни, отколкото сте научили в училище! И така, ние създадохме ръководство за най-важните хормони, които влияят на живота ни, за да разберем по-добре тялото и менструалния цикъл на вашата жена. Ето какво трябва да знаете за естрогена, прогестерон, тестостерон и КОРТИЗОто.
Където се отделя естроген?
Яйчниците произвеждат и освобождават две групи полови хормони - прогестерон и естроген. Тези двамата работят заедно, за да помогнат за балансираното развитие на сексуалните характеристики на жената.
Естрогенът, основният женски полови хормон, помага да се контролира месечния менструален цикъл. Произвежда се в женските яйца, надбъбречните жлези и мастната тъкан. Има три вида естроген: естрадиол (предимно при кърмещи жени), естриол (естроген, произведен по време на бременност) и естрон (естроген, произведен след менопаузата).
Каква е основната функция на естрогена?
Естрогенът играе огромна роля в регулирането на нашето репродуктивно здраве и менструални цикли, изпращайки съобщения до матката да расте и да замести лигавицата, която беше премахната в предишния цикъл. Един от първите признаци на естроген в живота на жената е по време на пубертета, когато тя работи усилено, за да поддържа здравословното развитие на гърдите и по-женствения външен вид. С напредването на възрастта на жените нивата на естроген намаляват, когато се приближаваме към менопаузата. Естрогенът регулира и други метаболитни процеси в организма, като растеж на костите и холестерол; следователно е важно да знаем дали нивото на естроген е ниско (или високо).
Какви са ефектите от естрогенния дисбаланс?
Как естрогенът влияе на начина ви на живот?
Храненето и начинът на живот играят огромна роля за хормоналното здраве. Жените с ниско съдържание на мазнини в тялото, които имат анамнеза за хранителни разстройства или интензивни упражнения, обикновено не произвеждат толкова много естроген. Тялото е проектирано да реагира, когато има дисбаланс - така че когато спазваме диета и отслабваме, може да не сме наясно с всичко, което се случва зад кулисите. Същото важи и за стреса, тъй като тялото използва повече прогестерон за производството на кортизол - хормонът на стреса и ни оставя в замяна на излишния естроген.
Така или иначе, високо или ниско, неподходящото ниво на естроген може да причини ненужни неприятни ефекти и единственият изход е чрез възстановяване на оптималното ниво на естроген спрямо прогестерона.