Естествено здраве; Мис Сенза Глутин
След моята статия в сайта за превенция на здравето, публикувана преди няколко години, редовно получавам съобщения от хора, които току-що са били диагностицирани и които се чувстват в паника и безпомощност, и с право. Често не им беше обяснено много добре какво е това „заболяване“ и те бяха изпратени вкъщи с рецепта за доживотно лечение с Левотирокс. Ако те питаха откъде идва, често им се казваше, че това е много често и че всъщност не знаем откъде идва и че „няма смисъл да търсим защо, защото никой не знае“. Изречение, което е много трудно да се приеме, защото човек естествено има в себе си тази нужда да намира смисъл в нещата.
Когато заболяването засяга толкова много други хора, не мисля, че носи голямо облекчение. Дори е доста притеснително. Въпреки това, повечето лекари изглежда използват този аргумент, когато са изправени пред притеснени пациенти.
Така че, когато се приберете у дома, изгубени и ужасени, че тялото ви ще се „атакува“, прочетете това:
Никога не ми беше удобно да се опитвам да обясня Хашимото, защото използвах думата "болест". Не знаех защо толкова ме притеснява. Може би защото думата болест е толкова отрицателна? Депресиращо? Мъчно? Защото причинява тъга, а понякога и съжаление у другите, сякаш сте безпомощна жертва? Така или иначе не се смятах за „болен“. Отдавна не използвам тази дума, за да се позова на Хашимото, между другото. Днес, след 9 години изследване на Хашимото, разбрах, че терминът "болест" наистина не е подходящ. Така наречените „автоимунни заболявания“ всъщност са дисфункция на тялото, създава се дисбаланс, както при машина, която получава лошо гориво.
Можем ли да го излекуваме? И до днес не съм сигурен дали ремисията, която може да бъде постигната, всъщност е лек. Говорих с хора, които са били в ремисия, с антитела под 30, но все още са имали много симптоми. Говорил съм и с хора, които все още са имали високи антитела, но чиито симптоми са изчезнали и които са се чувствали по-добре, отколкото преди тяхната диагноза.
Важното е, че е възможно да се предприемат действия за възстановяване на баланса в тялото. Разбира се, това не е права линия, тялото може да стане дисбалансирано отново по всяко време. Но това е като всички останали: психично здраве, повтарящи се ракови заболявания, хронични инфекции ... Така че не се обезсърчавайте, поемайки отговорността за здравето си, вие винаги ще бъдете нагоре, дори и с няколко рецидиви.
Колко важни са думите, ще ми кажете? От изключително значение. Тъй като думите формират нашите мисли и да мислиш през целия си живот, че си „болен“, означава да пропуснеш част от живота си.
Мисля, че е време да се погрижим за думите, които използвате, за да говорите за Хашимото и всички останали „болести“. Нека разберем как се формират, за да разберем, че можем да действаме и че диагнозата не е „началото на края“. Напротив, това беше за мен „краят на моето начало“.
И докато сме в това: Вие не сте вашето Хашимото. Отидете да прочетете статията ми от началото на годината!:-)
Ако човешкото същество възприеме буквално всички вярвания на другите, няма да стигнем далеч в откритията !
„Нищо не можеш да направиш“, „Това е за цял живот“, „Това е ТОЙ животът“, „Щитовидната ти жлеза е объркана“: толкова много неща са ми казвали през годините. Да, да, дори последното. Доскоро, по време на ултразвук, щитовидната ми жлеза беше с етикет „късен етап“. Но кой няма да се притесни, когато чуе тези думи, сякаш сте „неизлечимо болен“ от рак? И все пак, ако не бях направил всичко, което съм правил от 8 години, щитовидната ми жлеза отдавна би преминала крайния етап! Говорим за това, възможната регенерация и всичко добро, което се е случило със здравето ми за 9 години, или аз съм просто късен етап Хашимото? Докато дишате, можете да се възстановите от всичко или поне винаги има надежда да подобрите здравето си.
Разбира се, плаках, бях измъчван, бях депресиран. Но в крайна сметка установих, че няма по-добро чувство от да действа когато се чувствате безпомощни. Далеч от мен да ви кажа, че е лесно да се действа; сортиране на цялата информация; лекувам. Но ако имате избор между това да се чувствате тревожни, тъжни, депресирани, безпомощни, уморени, песимистични и „болни“, и да чувствате, че се грижите за себе си, че вземате нещата на място, за да се чувствате по-добре в тялото си и в главата ви и че някои от тези неща всъщност ви помагат ... Изборът е бърз, нали?:-)
И така, как да действаме ? „Лошата“ новина е, че няма нито един сребърен куршум, който да работи за всички. Хубавото е, че има толкова много пътища за изследване, че един или комбинация от тях непременно ще помогне. Ако не ви помогне с щитовидната жлеза, ще ви помогне и с други неща и косвено за щитовидната жлеза;-)
Сега се въоръжете с мотивация и търпение и четете, четете, четете:-) Ето няколко съвета за започване, които ще разгледам в отделни статии.
(Pssst! Трябва да отворя скобата тук, за да ви напомня, че не съм част от медицинската професия, нито близо, нито далеч и че моите статии говорят само за моя личен опит, моите изследвания, експериментите ми.)
⭐Песен 1 - Научете за щитовидната жлеза, нейната роля в тялото, ролята й в психичното здраве и как се формират автоимунните заболявания. Има много документация на английски, особено, но ще добавя някои френски връзки в бъдеща актуализация на тази статия.
⭐ Песен 2 - Задайте си въпроса през какво преминавате/преживявате по време на вашата диагноза:
Какъв е/беше вашият ритъм на живот ?
Вашата професионална ситуация ?
Вашите романтични, приятелски и семейни отношения ?
Направихте ли спортна дейност ?
Връзката ви с тялото/с образа ви ?
Каква е/беше връзката ви със сексуалността ?
Имали ли сте деца? Бременна ли си ?
В каква среда живеехте ?
Имате ли/имате ли вече декларирани здравословни проблеми ?
Каква беше вашата диета ?
Как бихте говорили за себе си ?
Вие/бяхте ли в съгласие с вашите ценности? Обичаш/обичал ли си ?
Някои от тези въпроси може да ви се сторят „клиширани“, но ви уверявам, че са важни. Когато тялото стане дисбалансирано, често е:
- в резултат на комбинация от неща, които правим и които не са подходящи за него
- в резултат на събитие, върху което нямаме контрол. Например, ако сте премахнали стари зъбни амалгами и зъболекарят не спазва правилата, необходими за предотвратяване на изтичане на живак.