Естествено тънък - претеглете или не претеглете
Всъщност това е въпросът. Независимо дали е по-благородно в ума, който понася стрелите и хвърлянията на гневна съдба, или, въоръжавайки се срещу море от язви, те завършват чрез съпротива.
Е, просто не мога да отрека, че някога съм учил литература. Това е Шекспир, Хамлет и всъщност монологът започва с Да бъдеш или да не бъдеш.
Въпросът за претегляне обаче може да прерасне в екзистенциален въпрос точно като този на Хамлет, защото стрелата и прашките на яростната съдба - това са числата на кантара, на които се излагате всеки ден, когато се претегляте.
Хамлет спори с часове за това дали е по-добре да живееш или умреш, предвид обстоятелствата. Разбира се, не е нужно да стигаме толкова далеч. За нас това не е въпрос на живот или смърт, а просто претегляне.
Претеглянето всеки ден - често няколко пъти - се превърна в истинска зависимост за много хора, които искат да отслабнат. Повечето диети предписват и това. Препоръчва се - или дори се поръчва - да се претегляте всеки ден, винаги по едно и също време, на едно и също място, за предпочитане гол, така че нито един грам дрехи да не повлияе на резултата.
Сякаш резултатът от нормалната везна за баня беше толкова точен .
Както и да е - повечето хора, които смятат люлката за незаменима, все още не са забелязали, че естествено слабите хора изобщо нямат везни. Така че въпросът не е: претеглям ли се ежедневно или може би само веднъж седмично, а по-скоро: измервам ли се изобщо?
Ако трябваше отново да опитаме нашите безмилостно затруднени предци, какво биха казали те?
Те разбира се щяха да се посмеят точно толкова, колкото и на идеята дори да искат да отслабнат, защото размерите на рокли не бяха еталон за тях. Те не са имали такива. И че наддавате или отслабвате. Това е съвсем очевидно.
Това важи и днес. Можете да го видите, когато намалите от размер 50 на размер 38. И същото важи за онези, които така или иначе са слаби, които искат само да отслабнат от размер 40 до 38 или 36. Те отново се вписват в старите си любими дънки, след като са свалили няколко килограма. За това не ви е необходима везна. И така, защо изобщо да тежи?
Ако тръгнете срещу това Въоръжете морето от язви искам, депресиращите числа, които не винаги намаляват, трябва чрез съпротива те свършват. Устойчивост на императива да се налага да се претегляте, ако искате да отслабнете.
Дори когато бях с първите няколко дни естествено тънък След като застанах зад мен, усетих как панталоните ми се разхлабят. И колкото по-дълго ядох точно след като почувствах глад и спрях, когато се наситих, те станаха по-хлабави.
Бях се претеглил предишния ден и знаех откъде да започна. Направих и така наречения „анализ на диетата“ в онлайн портал, който ми даде ужасяващия резултат, че трябваше да сваля 60 (с думи: шейсет) килограма.
Това означаваше, че трябва да се режа наполовина. Не съм висок, а теглото, което успях да постигна, беше наполовина от началното ми тегло. Или тежестта на жена ми, която е висока колкото мен.
След като отслабнете, не можете да си представите как бихте могли да влачите цялото това тегло през себе си през цялото време. Сега трябваше да взема жена си на гърба си и винаги да я нося със себе си. Не че имам нещо против да бъда толкова близо до жена си през цялото време, но е немислимо това да е моята ежедневна съдба.
Делът на коленете ми, краката ми и всички кости, сухожилия и мускули, които трябваше да ме носят. Нищо чудно, че имах множество дискови хернии и коленете ми стенеха и боляха. Стелките в обувките ми не можеха да попречат на краката ми да се изравнят.
Но сега се бях решил на него, включително и този Езерото на чумите да завърши и с естествено тънък да намалява.
В книгата на Пол Маккена се препоръчва да не се претегляте през първите две седмици, защото има хора, които го правят естествено тънък първо напълнете. Всичко е позволено и някои измъчени от диетата хора, които преди това са забранили всичко вкусно или просто са го изяли с лоша съвест, след това седнат пред хладилника и първо го изпразнят.
За щастие не се чувствах така, но мога да разбера, че хората, които са имали много диети и за които животът досега се е състоял главно от това да не ядат шоколад, пържени картофи, пица или крем торта, изведнъж изживяват желанието си, когато не го направят вече не е забранено, те вече не трябва да имат гузна съвест. Това неизбежно ви натоварва и тогава стъпването на кантара би било контрапродуктивно.
Така че през първите две седмици се разтопих щастливо и не ми пукаше за числата. Обаче дори след това нямаше нужда да се претеглям, защото с поглед в огледалото виждах, че съм отслабнал. Скоро изчезнаха мастните натрупвания по бедрата, върху които винаги обичах да си почивам ръцете и ръцете ми се изплъзваха. Това беше много странно усещане, защото като капитан Дженеуей често слагам ръце на бедрата си.
Едва след три месеца бях любопитен, когато най-накрая облякох панталон, който отдавна не бях в състояние да нося, и се претеглих. За мое учудване вече бях загубил около двадесет килограма дотогава.
Така продължи. Претеглях се на всеки няколко месеца и цифрите винаги бяха добри, разбира се, защото така се избягва разочарованието и депресията от ежедневните колебания.
Най-важният ми измервателен уред беше и остана огледалото и все по-широките ми дрехи. Везните вече не значат нищо за мен и се чудя дали да не ги изхвърля в кошчето. В крайна сметка за какво ми трябват?