Естествено лечение Синдром на хронична умора - Естествени средства за лечение на CFS естествено
Естествено лечение Синдром на хронична умора - Естествено лечение на CFS. Синдромът на хроничната умора, често бъркан с фибромиалгия, описва състояние, характеризиращо се с особено интензивна умора, състояние на изтощение.
Научно направление, Д-р J. BurgosЛекар - Акупунктура
Актуализирано: 2020-10-01 10:42:58
Обобщение
Билколечение
Въведение в естественото лечение на синдрома на хроничната умора
Основните критерии на Холмс са наличието на умора за 6 месеца или повече и изключването на органична или психиатрична патология, причиняваща подобни симптоми. Критериите на Фукуда (1994) са спокойна дефиниция в сравнение с второстепенните критерии на Холмс (1988).
Умората ли е, когато почивката не води до значително подобрение и води до значително намаляване на професионалните, училищните или социалните дейности.
Това е постоянна или периодична умора, която е налице поне 6 месеца или повече, свързана с наличието на 4 или повече от следните симптоми (критерии на CFS Fukuda):
1. Нарушена краткосрочна памет или концентрация, достатъчно тежки, за да окажат значително влияние върху дейностите
2. Възпалено гърло
3. Болезнена цервикална или аксиларна лимфаденопатия
4. Миалгия
5. Дифузна артралгия без подуване или зачервяване
6. Главоболие
7. Невъзстановителен сън
8. Дискомфорт след упорито усилие за повече от 24 часа
SFC включване на 10 симптома (канадски експертен консенсусен панел):
1. Горещи вълни
2. Парализа
3. нова лекарствена и хранителна чувствителност (електрочувствителност, свръхчувствителност към тежки метали)
4. Студени краища
5. Стомашно-чревни симптоми
6. Трудности при говорене
7. Диспнея при натоварване
8. Липса на внимание
9. Мускулни фасцикулации
10. Празна глава
Биологичната основа на CFS
Хронично активиране на интерферонната система се наблюдава предимно при моноцити, при пациенти с CFS.
Клетката, заразена от вирус, първо се защитава от производството на интерферони и те ще индуцират цяла поредица други гени, от които 3-те основни са PKR, 2-5 OAS и 2-5 OAS-подобни.
2-5 OAS е ензим, който полимеризира АТФ в няколко олигомера. Те се свързват с RNase L (за латентно), който е активен от този момент нататък .
По време на тази димеризация той може да реже РНК (от вирусен или клетъчен произход).
При някои пациенти с CFS има ненормално функциониране на тази RNase.
PKR работи на две нива, или предизвиква клетъчно самоубийство, или го блокира.
Естественото лечение на синдрома на хроничната умора
За естествено лечение на синдрома на хроничната умора могат да бъдат полезно комбинирани природни лекарства и вещества, за да се постигнат целите, които трябва да се постигнат:
• Елиминиране на токсични метали
• Чревна микробиота в баланс
• Естествено антидепресантно действие
• Прием на минерали и витамини, особено от група В
Отстраняване на тежки метали.
Синдромът на хроничната умора е една от патологиите, за които е известно, че са свързани с отравяне с тежки метали; естествено лечението на синдрома на хроничната умора ще се състои предимно в елиминирането на тежки метали от тялото.
Чревна микробиота в баланс
Хората с хронична умора често се срещат с множество химически чувствителност, хронично възпаление, дисбиоза и синдром на раздразнените черва: изследователите са установили връзка между раздразненото черво, течащото черво и умората. След като сте последвали лечение за детоксикация, с цел по-добро почистване на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците, повторното засяване на флората с пробиотици може само да помогне за намаляване на симптомите.
Пробиотиците помагат да модулират активността на имунната система, като същевременно увеличават бариерната функция на чревната лигавица (повишено производство на слуз или антитела от тип IgA), в допълнение към техните преки антимикробни ефекти, като заменят мястото на бактериалните патогени.
За естествено лечение на CFS, специфични природни продукти и много храни съдържат пробиотици, включително лакто-ферментирали продукти: кисело зеле, каперси, краставици, моркови, лук, цвекло, ряпа, дайкон, репички, зелен фасул, карфиол, зеле бяло, гари, умерени сливи, подквасено мляко, млечен кефир и куми.
Магнезий, основно естествено вещество за естествено лечение на CFS
Магнезият е основен микроелемент по две причини: той намалява стреса, като предотвратява повишаването на кортизола и позволява на тялото да произвежда енергията, от която се нуждае. Магнезият подобрява нервния, психическия и емоционалния баланс.
Приемът на магнезий в достатъчни количества помага да се поддържа внимание, бдителност, като същевременно се осигурява достатъчно производство на енергия за хората с този синдром, една от причините за които може да бъде хроничен стрес.
Храната осигурява количества магнезий във форма, добре усвоена от организма, при условие обаче, че редовно се консумират цели, нерафинирани храни под формата на ориз, зърнени храни или тестени изделия. Зелените зеленчуци (особено зеле, спанак, маруля, зелен фасул), бобови растения (нахут, леща), но също така и плодове (киви, банан), както и маслодайни семена и водорасли са отлични източници. Пазете се от газирани напитки, които имат досадната тенденция да утаяват магнезий.
Основни витамини от група В
• Магнезият не действа сам: той се нуждае от определен брой витамини от групата В (В1, В2, В3, В6, В8, В9), които служат като ко-ензими. Витамин В6 дава възможност по-специално да се засили ефективността на магнезия, който по този начин се фиксира от клетките, като по този начин се избягва изтичането на урина, съчетано от съвместното действие на таурина, от съществено значение.
• Витамин В6 присъства в големи количества в домашни птици, черен дроб (говеждо, агнешко, телешко), банани, различни форми на зеле, домати, спанак и картофи. Като цяло, за да се зареждате ежедневно с витамини от група В, нищо не може да бъде по-просто: два до три зеленчука с органичен произход в чинията, приготвени на пара или задушени.