Естествено лечение на ишиас и лумбаго

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Лумбаго

The болка в гърба (наричана още „болка в кръста“ или „болки в гърба“), тоест болката в лумбалната част на гръбначния стълб е много често срещан проблем в съвременното ни общество, където ишиасът и лумбаго са станали ежедневие. Болката в долната част на гърба дори е наречена „болестта на века“. Наистина, между 70 до 80% от населението страда поне веднъж в живота си от лумбални проблеми: скованост, запушвания, възпаление, ишиас, дискова херния или дори постоянна или повтаряща се импотентност. Но решенията съществуват както в съвременната медицина, така и в естествената медицина.

Механизмът на купчина плочи

За да разберем напълно механизма на тези нарушения, е достатъчно да сравним гръбначния стълб с неговите 7 шийни прешлени, неговите 12 гръбни прешлени, неговите 5 лумбални прешлени, неговия сакрум и опашната кост с купчина плочи, вложени една над друга. Всяка плоча представлява прешлен. Между всяка плоча ще има сгъната салфетка, за да се предотврати счупването на плочите по време на транспортиране. Кърпите символизират междупрешленните дискове. И накрая, между две плочи/прешлени излизат от всяка страна, нервите ще инервират мускулите, кожата и органите.

В тази беседа ние ще се интересуваме главно от поясничния проблем, тоест прешлените, разположени в дъното на стека, тези, които трябва да издържат тежестта на всички останали ... което е източникът на техните проблеми.

Проблемите обикновено възникват на няколко етапа. Започва с болки, появяващи се по време на движения, усилия, продължителни стоящи положения, пътувания с кола. Това са болки в кръста (болки в кръста).

Тогава може да има изместване на плоча, която вече не е в съответствие със стека. Това се случва в резултат на напрежение или травма. Именно това движение ще е отговорно за болките в гърба остър, скованост и безпомощност. Ние сме на етапа на лумбаго. След това в тази болезнена област ще се развие контрактура, за да се ограничи движението на гръбначните прешлени. При липса на мерки болката може да продължи и да стане хронична или рецидивираща.

На това ниво са възможни две еволюции, но те могат да се развият и съвместно:

Промяната на гръбначния стълб/отношение ще се влоши и ще влезе в контакт с нерв, като по този начин ще предизвика а невралгия.

Ако това изместване се отнася до пространствата между 4-ти и 5-ти лумбален прешлен (L4-L5) или между 5-ти лумбален и сакрума (L5-S1), засегнатият нерв ще бъде седалищният нерв, който ще предизвика болка (невралгия) ишиас като се започне от седалището и може да се слезе на крак.
Ако изместването включва 3-ти и 4-ти прешлен (L3-L4), засегнатият нерв ще бъде коралният нерв, предизвиквайки круралгия отговорен за болката, започваща в лумбалната област и спускаща се в слабините и по предната повърхност на бедрото.

Но болката може да бъде и по-малко типична и да се разпростира само върху някои от описаните пътища.

Също така може да се получи смачкване на междупрешленния диск след гръбначно неправилно положение. И подобно на малкия швейцарец, който смачквате с крак, смачканият диск ще прелее от прешлените (обикновено назад).

След това ще отбележим върху сканирането първо просто изпъкване на диска, след това, когато междупрешленните връзки (бяла линия) се разкъсат, издатината на диска вече не се съдържа и истински херния диск ще се образува много по-обемна. Това ще продължи да расте и в зависимост от позицията си може да влезе в контакт с нерв, след което да предизвика ишиас (в 4-та и 5-та лумбална област). И колкото по-голяма е хернията, толкова по-голямо е компресирането на нерва, което може да доведе до нервна парализа.

Тогава имаме работа с хипералгезичен (изключително болезнен) и/или парализиращ (нервна парализа) ишиас. Това може да бъде и синдромът на cauda equina чрез компресия на тазовите нерви, предизвикващ нарушения на урината или ректума, импотентност ... Това е спешен случай. Абсолютно необходимо е да се оперира тази херния, за да се спасят контузираните нерви.

Причините за проблеми с кръста

Можем да определим два основни произхода:

Лошо позициониране на гръбначния стълб като сколиоза (дори минимална), накланяне на таза, дефект или преувеличение на лумбалната дъга ... което може да бъде:

или по рождение: сколиоза, по-къс крак... но произходът може да идва и от по-далеч: плоско стъпало или кухо стъпало или проблем със зъбите или дори SADAM, предизвикващ в дългосрочен план, верига от контрактури по целия гръбначен стълб.
или вторично за травмата: фрактури на прешлени, компресия, оперирана гръбначна херния ... но произходът на проблема може да бъде и отдалечен: лошо лекувано изкълчване, лошо разположена фрактура на крака, протеза на тазобедрената става или коляното ... Трябва също така да се отбележи, че значителната остеопороза може да бъде причиняват спонтанна гръбначна компресия, отговорна за хронична болка в кръста ...

Мускулни дефицити. Това разбира се може да бъде мускулно заболяване: хиперлаксит, миозит ... но без да се стига толкова далеч, заседналият начин на живот, липсата на упражнения и спорт ще доведат до стопяване на паравертебралните и коремните мускули. Тъй като те вече не са достатъчно тонизиращи, движенията на гръбначния стълб ще бъдат много по-лесни ...

Но има и утежняващи елементи:

Артрозата може да причини костни израстъци, които причиняват болка и ишиас. Той утежнява механизмите, описани по-рано.
Излишното тегло е отговорно и за смачкване на дискове и прешлени, особено като лумбалните прешлени поддържат цялата структура на тялото.
Бременността също може да предизвика такъв проблем чрез увеличаване на теглото от една страна и преувеличение на лумбалната дъга от друга.

Освен тези причини, има и задействащият фактор

Той идва от лоши нагласи в ежедневието: прекалено мек стол, прекалено меко или твърде твърдо, офис стол, неподходящ за конституцията на човека, инструменти или устройства с твърде къси дръжки (метли, гребла, прахосмукачка ...) или плановете работят твърде ниско (мивка, бюро, работилница ...), принуждавайки човека да работи в огъване ...

Да не говорим за лошите позиции, заемани за вдигане на товари, прекалена работа за конституции, многократна физическа работа, дълги пътувания с кола или камион ... Възможно е също така да се обвинява носенето на високи токчета, което генерира лумбална арка. Преувеличено ... Всички от това сумирано, ще натовари прекалено много гръбначния стълб ... обикновено в лоши позиции ...