Естествено! Красива кожа - сияйно здрава с правилната диета; от Михаела Акст-Гадерман

Лъчезарно здрави с правилната диета, козметика и начин на живот - съвети за всеки тип кожа

За безупречно красива кожа
Тя трябва да бъде чиста и розова - нашата кожа. Като никой друг орган, той означава здраве и привлекателност. Ето защо инвестираме много време и пари в грижите им. Но какво всъщност помага? Твърде често ни привличат преувеличените обещания на рекламната индустрия и цветните дизайни на опаковки, без да знаем какви грижи наистина харесва кожата ни. Положителната новина обаче е: Добрата грижа не трябва да бъде скъпа! Професор Михаела Акст-Гадерман, дерматолог и автор на успешни здравни съвети, обяснява: Каква роля ... още

За безупречно красива кожа

Тя трябва да бъде чиста и розова - нашата кожа. Като никой друг орган, той означава здраве и привлекателност. Ето защо инвестираме много време и пари в грижите им. Но какво всъщност помага? Твърде често ни привличат преувеличените обещания на рекламната индустрия и цветните дизайни на опаковки, без да знаем какви грижи наистина харесва кожата ни. Положителната новина обаче е: Добрата грижа не трябва да е скъпа! Професор Михаела Акст-Гадерман, дерматолог и автор на успешни здравни съвети, обяснява: Каква роля играят храненето и чревната флора? Има ли храни, които карат кожата ни да свети отвътре? Струват ли си скъпите продукти за грижа и спазва ли естествената козметика това, което обещават? Ами използването на хиалуронова киселина и други чудесни лекарства? Какви ефекти оказват външните влияния на околната среда? На тези и много други въпроси тук се отговаря по обичайния забавен начин с най-новите научни открития.

Информация за продукта
Издател: Südwest
2-ро изд.
Брой страници: 208
Дата на издаване: 27 май 2019 г.
Немски
Размери: 241mm x 173mm x 20mm
Тегло: 618г
ISBN-13: 9783517097848
ISBN-10: 3517097845
Номер на артикул: 54466272

Понякога трябва да е нехудожествена книга.
Наистина не можете да сгрешите с тази книга, ако се интересувате от собствената си кожа, а оттам и от собственото си здраве.

Намерих книгата за много информативна и най-вече написана по разбираем начин. Корицата е въпрос на вкус, но съдържанието е наистина добро. Авторът е специалист и можете да разберете, когато четете отделните глави.

Тя е разделила книгата на общо 8 глави, за да можете да подходите към темата спокойно и тихо, малко по малко.

Авторът навлиза в природата на нашата кожа, поглежда под повърхността и обяснява в кратки раздели за какво става въпрос за стареенето на кожата. Намерих за добре, че се занимаваха и с аспектите на храненето, стреса и съня ... още

Тя е разделила книгата на общо 8 глави, за да можете да подходите към темата спокойно и тихо, малко по малко.

Авторът навлиза в природата на нашата кожа, поглежда под повърхността и обяснява в кратки раздели за какво става въпрос за стареенето на кожата. Намерих за добре, че включва и аспекта на храненето, стреса и съня и ефектите, които неправилната/лоша диета, твърде много стрес и твърде малко сън имат върху кожата. Знаем много, защото през последните няколко години това беше тема в различни вестници/списания и все още е днес. Но много малки съвети и съвети бяха нови за мен и следователно също полезни.

Разбира се, стига се и до темите за това какво ви прави красиви (кремове, серум & Co, натурална козметика срещу конвенционална козметика и т.н.) и от какво наистина се нуждае кожата, от какво помага и какво не. Тя остава неутрална в обясненията си и тя (което намерих за много добро) не е вградила рекламиране на продукти, брандиране или предпочитания за определени приложения.

И накрая, тя дава съвети какво да се избягва, ако е възможно, за да се избегнат допълнителни увреждания на кожата и по този начин да се забави малко процеса на стареене. Това е успешна книга, която отваря очите на читателя за най-големия му орган и как той може да го поддържа здрав и красив.

Ако искате да научите повече за това, можете да очаквате голям списък с литература в края на книгата.