Естествени средства за подуване на краката
В последно време все повече хора от различни възрасти, както мъже, така и особено жени, изпитват утежняващи симптоми на възпаление на краката (оток), особено в глезените и прасците, с постепенно разширяване и другаде. на тялото - на бедрата, клепачите, около очите и на гърба на ръцете (възглавници) и стъпалата.
Отокът на долните крайници е тясно свързан с излишното телесно тегло и се появява по-често през втората половина на деня, благоприятстван от продължително изправяне (ортостатизъм). В клепачите и тъмните кръгове отокът се появява по-често сутрин при жени, страдащи от определени нарушения на кръвообращението във вените.
Подкожните тъкани в крайна сметка се напояват с излишъци от течности, факт, установен при натискане с пръст върху тези меки области, с блестяща и безболезнена кожа; след натискане има устойчив отпечатък, по-светъл на цвят, както и леко преходно запушване на кожата.
Основните причини за отоци са свързани с някои заболявания, особено при възрастни хора или затлъстяване, в резултат на появата на благоприятни фактори:
- при мъжете, следвайки развитието на аденом на простатата;
- при жени, чрез задържане на по-голямо количество течности преди менструалния цикъл или чрез намаляване на нивата на естроген след менопаузата;
- и при двата пола, в случай на специфични състояния като камъни в бъбреците, инфекции на пикочните пътища, натрупване на токсични остатъци в кръвта и урината, наличие на диабет, наличие на ендокринни заболявания, имунна недостатъчност, запек, диета, богата на месо и солени продукти и злоупотреба с употребата на химически синтезирани лекарства в групата на аналгетиците.
Най-сериозните са бъбречните отоци
Най-голямо внимание трябва да се обърне на бъбречните инфекции, които са основен здравословен проблем, особено при жените, като следствие от специфичната анатомия на тялото и прякото влияние на външни или вътрешни фактори (студено-горещи вариации на климата, в в зависимост от краткото облекло на юноши и млади жени, бременност, вагинално увреждане, скованост на бъбречните пътища след менопауза).
Пристъпите на стрептококови, хемолитични или вирусни инфекции, които причиняват предимно възпалителни лезии в гломерулните капиляри в бъбреците, които характеризират заболяването, наречено гломеролонефрит, с подостри, остри или хронични форми, допринасят най-много за появата на бъбречен оток.
При остри форми токсините, излъчвани от бактерии, особено ешерихия коли, водят до инфекциозно и алергично възпаление, поради капилярна чувствителност, предизвиквайки извънклетъчна хиперхидратация в различни области на тялото, натрупване на излишен протеин в кръвоносните съдове, задържане преувеличена вода и натрий, понякога микроскопична хематурия. Отначало протеинурията е умерена (1-5 грама на хиляда, но постепенно става тежка с бърз растеж, до 50 грама на хиляда).
Стрептококовата инфекция може също да съществува едновременно при тонзилит, фарингит, синузит, отит, зъбни заболявания, скарлатина или кожни инфекции (еризипела, пиодермия), като всички те водят до появата на оток в различна степен.
В по-напреднали стадии отокът може да се генерализира в организма, със серозен излив (перикарп, плевра, перитонеум) или във вътрешностите (ларинкса, белодробен, ретинален, мозъчен оток).
Ако заболяването стане хронично, отокът става голям по обем и може да бъде придружен от масивна протеинурия, хиперлипидемия, хипертония, оцветена от урина хематурия, олигурия (намаляване на обема на урината под 800 ml на ден) и хиперазотемия (повишена урея, креатинин и пикочна киселина от урината и кръвта).
Пациентът има симптоми на тежки крака, умора, главоболие, загуба на апетит, диария, гадене, интоксикация, характерна бледност на кожата (тъмно жълто), възбуда, безпокойство, студени тръпки, физическа и интелектуална астения, безсъние или сънливост., болка в кръста, бъбречна колика, остра бъбречна блокада, незабавно уриниране, понякога с локално боцкане и болка, силна миризма (вероятно рибна), сърбеж и слабост.
Сърдечно-съдовият синдром, участващ в появата на оток, се състои от повишаване както на систоличното кръвно налягане (18-20 cm Hg), така и на диастолното кръвно налягане (12-12,5 cm Hg), с осцилиращи стойности. Могат да се появят и усложнения на сърцето (остра лява или глобална сърдечна недостатъчност, понякога с промени в очното дъно, както и венозна тромбоза с видни разширени вени).
По време на хронифицирането се наблюдава намаляване на бъбречната функция под минималния праг, достигайки до бъбречна недостатъчност с утежняващи ефекти върху тялото.
Възможно е да има други причини за локален или общ оток. Известни са сърдечни, чернодробни, алергични или циркулаторни отоци.
- Сърдечният оток се появява в слабините, е симетричен, първоначално мек, бял или лилав, постепенно става твърд и болезнен. Те се дължат на задържане на натрий и вода, повишено хидростатично налягане и пропускливост на капилярите, придружени от исхемична болест на сърцето (болезнена или безболезнена) и венозна циркулаторна недостатъчност, особено следобед, при продължително стоене. Постепенно се образуват разширени вени, като разширени вени в долните крайници.
- Чернодробният оток се проявява по подобен начин и е свързан с наличието на чернодробни заболявания (цироза, хепатит, стеатоза) и намален протеинов синтез в черния дроб.
- Алергичен оток се появява при серумна болест, уртикария или оток на Квинке.
- Оток на долните крайници, причинен от нарушения на венозната циркулация (тромбоза, флебит, разширени вени, разширени язви), понякога с лимфни запушвания.
Фитотерапевтични лечения
Поради голямото разнообразие от лечебни видове, има много растения с призната ефективност в профилактиката и терапията на бъбречни и сърдечни отоци, имащи диуретично, очистващо, антисептично, антибактериално, противовъзпалително и стимулиращо въздействие върху защитната способност на организма.
Поради диуретичните си свойства, елиминирането на водата и солта от тъканите се ускорява, като същевременно се увеличава количеството отделяна урина ежедневно (обилна диуреза).
За диуретичните свойства, чайове, приготвени под формата на инфузии с:
- трева от хвощ и заешка кост;
- листа от бреза и касис;
- плодове от хвойна, цариградско грозде и ягода;
- шокови цветя, липа и синьо;
С диуретични и противовъзпалителни ефекти могат да се използват следните видове:
- билка ехинацея (чай и тинктура);
- култура цветя от слез;
- листа от червена боровинка, мече грозде, слез, бор и коса;
- боровинки (сокове) и шипка.
Видовете с антисептични, антитоксични и депуративни свойства са:
- Трева от ехинацея, миша опашка, овчарска торбичка, сандалово дърво, лоза и коприва;
- черна топола и борови пъпки;
- цветя от лайка и слез;
- листа от боровинки и горички;
- корени от цикория и клюн на кукувица.
Последните тестове доказаха ефективността на леченията с цветни пъпки от японска акация (Sophora japonica), които имат високо съдържание на рутина и витамини (P, C) с диуретично, съдоразширяващо и успокояващо действие, като са ефективни при сърдечни отоци и крехкост на съдовете.
Отварата от магданоз прочиства и пречиства бъбреците
С прочистващо и пречистващо въздействие върху бъбреците, което може да предизвика оток на бъбреците, е ефективна отварата от корени от магданоз или издънки от къпина (с дължина 50-60 см), от които се изпиват 3 литра, разпределени в два последователни дни.
Смеси от растения с диуретично и антисептично действие се приготвят под формата на настойки от следните видове:
- трева от хвощ, сорго и мащерка;
- кора от върба (1 супена лъжица смес на 250 мл вряща вода, пийте 3-4 чаши на ден в продължение на 15 дни и след това консумирайте само 1-2 чаши на ден в продължение на един месец);
- листа от бреза и боровинки;
-трева от хвощ, боровинки и заешка кост;
- царевична коприна; (2 чаени лъжички смес на 250 мл вряща вода; пийте 3-4 чаши на ден);
- Жълт кантарион и братя с три петна;
- корени на киселец; (3 чаени лъжички смес на 500 ml вряща вода; пийте 3 чаши на ден).
Опаковки от отвара от овесена слама
При външни обработки с растения са посочени:
- общи или местни бани със студени запарки от коприва, градински чай или розмарин или със студена отвара от орехови листа или корени от коприва, върху които са поставени 2 капки етерично масло от хвойна, евкалипт или сандалово дърво;
- обвива в долната половина на тялото с отвара от овесена слама, на интервали от 2 дни, в продължение на 2-3 месеца.
- За диуретични и противовъзпалителни ефекти:
Equisetum, Betula, Cerasus, Phaseolus, Vaccinium vitis-idaea, Juniperus, Zea, Urtica, Achillea, Agropyron, Populus, Rosa canina.
- За антитоксични и депуративни ефекти:
Betula, Sambucus, Acorus, Viola, Taraxacum, Salvia, Matricaria, Humulus, Urtica, Cichorium.
▲ Строг контрол при консумацията на сол
Изисква се строг контрол всеки ден, за да се намали консумацията на протеини и животински мазнини (особено свинско, говеждо и дивечово месо) до таван от 20-30 g протеин на ден, както и консумацията на сол (максимум 2-5 грама на ден).
Солените храни ще бъдат изключени от ежедневната диета: консерви, колбаси, пушени меса, супи от месни супи, кисели краставички, консервирани сирена, мазни риби (морски и океански), горчица, люти и солени подправки, сух желатин, както и някои растителни продукти. с излишни органични киселини и минерални соли (киселец, аспержи, спанак, гъби).
При утежняващи фази се изисква 2-3-дневно лечение с глад, само с плодови сокове, последвано от диета със зеленчуци, плодове, ориз, растително масло, сладкиши и брашно (всички без сол).
След две седмици в диетата се въвеждат мляко и млечни продукти (краве сирене), последвано от белтъци и постни птици и риба, задължително с ограничение на солта.
Разрешени са естествени подправки и аромати (лимон, чесън, лук, магданоз, лиственица, доматен сос, канела, карамфил). При тази диета, считана за защитна, избягвайте алкохола, излишния тютюн и кафето, които могат да раздразнят пикочните пътища.
За предотвратяване на бъбречни инфекции е необходимо да се консумира повишено количество течности (1500 - 2000 ml на ден), като по този начин се гарантира интензивно елиминиране на соли, особено натриев хлорид от тъканите. Доматите, боровинките, крушите, ябълките, гроздето, кайсиите или касисът са предпочитани при тази допълнителна консумация на течности, с добри ефекти в случаите на азотемия.
За пречистване на кръвта и урината е ефективна диета с варена паста от тиква, особено в случай на оток, причинен от сърдечна недостатъчност.
На първо място ще се обърне внимание на отстраняване на инфекциозни огнища от тялото (сливици, зъбен гранулом, синузит, пиелонефрит и др.), Потискане на токсични фактори (олово, силиций, рентгенови лъчи и уран, химикали) и лечение на хранителни заболявания (диабет, холестерол, подагра).
Известно е, че краката се подуват по-често през втората половина на деня поради продължително стоене (ортостатизъм). Следователно дефлацията може да се постигне чрез почивка в леглото, с повдигнати крака на по-високи възглавници или чрез масажиране отдолу нагоре с мехлеми, които имат противовъзпалителни свойства.
В утежняващи случаи почивката в леглото става задължителна и може да бъде удължена до няколко седмици в топло, сухо и проветриво помещение, със защита срещу студ и влага, като се използва подходящо облекло.
Инфекциите, участващи в предизвикване на оток, стават хронични и стават остри при определени условия, които трябва да се избягват (студени сезони, неспазване на местните хигиенни мерки, намален общ имунитет). Подходящ за възрастта храносмилателен транзит ще бъде осигурен чрез диета с високо съдържание на фибри, която може да предизвика поне едно движение на червата на ден. Освен това пациентите ще организират ежедневните си дейности така, че да избягват продължително задържане на урина (на интервали от повече от 2-3 часа).
Показани са топли бани за крака, но избягвайте вани със соли или вагинални пяни и дезодоранти, които могат да раздразнят уретрата.
През деня се препоръчва релаксация на открито, с практикуване на рационални спортове, без много физически усилия.
При медикаментозно лечение е необходимо да се ликвидират огнища на инфекции, ацидоза и елиминиране на излишната течност от тъканите, като се използват с повишено внимание различни диуретични препарати (фуроземид, Nefrix, Ufrix, Esidrex, Novurit, Salyrgan).
При възрастни хора употребата на химически синтезирани лекарства трябва да се извършва с голямо внимание, тъй като могат да се появят странични ефекти поради намалена способност за метаболизъм и елиминиране на вредните остатъци.
Знаейки, че патогените, участващи в тези бъбречни инфекции (напр. Escherichia coli) са устойчиви на някои антибиотици, е абсолютно необходимо предварително да се тестват синтетичните препарати. При отоци в напреднал стадий добри ефекти се откриват при лечението с Rutosid, Tarosin, Rutosin S, Venoroton.
▲ Балнеоклиматерни лечения
Препоръчват се минералните води от курортите Olăneşti, Tuşnad, Borsec, Buziaş, Călimăneşti, Căciulata, Slănic-Moldova.
Хранителна алергия, проблем на съвременния свят
Все по-често срещани в световен мащаб хранителните алергии се оказват изключително опасни, понякога дори причиняват смърт. Всеки четвърти човек е имал леки алергични реакции към изядена храна
Назалните спрейове стават неефективни
Катар? Хрема? Затруднено дишане? В подобни ситуации стана обичайно да се използват спрейове или капки за нос за облекчаване на дихателните симптоми. Внимавайте обаче! Ако
Витамини, в голямо търсене
Витамини А, В, С и D се продават все по-често в аптеките. Напоследък все повече румънци купуват хранителни добавки, за да предотвратят или лекуват възможните проблеми
Антибиотиците не предотвратяват COVID-19
Инфекцията с новия коронавирус не може да бъде предотвратена с антибиотици и в никакъв случай антибиотиците не трябва да се приемат без лекарско предписание. В контекста на умножаването на случаите на COVID-19 в