Естествени ПРОМЕНИ на тялото след 39 години
Тялото на жената преминава през няколко промени във времето, трансформации, които са известни или ще бъдат открити във времето. Обикновено никой не ни казва и, като не ги познава, ни изненадва. Ето някои промени, които настъпват след 39-годишна възраст при жената.
Космите изтъняват с течение на годините, факт, видим особено след 40-годишна възраст. Според лекарите една от причините е началото на менопаузата (периодът преди менопаузата), който обикновено започва след 40-годишна възраст, но за малък процент от жените може да започне на 30.
Дори ако загубата на коса се влоши с времето, добрата новина е, че тя пада от цялото тяло. Според лекаря в Massachusetts Health Associates, Бостън Елизабет Рот, Косопадът не се случва за една нощ, а превантивните мерки могат да бъдат предприети предварително и е необходимо да се консултирате с лекар. По-шеговито, по-сериозно, все още можем да видим цялата страна на стъклото: ще имаме по-малко косми по ръцете и краката, но също и в областта на срамната област.
2. Някои ключови области на мозъка страдат: забравяме по-често и по-бързо
С течение на времето проблемите с паметта се влошават. Забравянето е част от нормалния процес на стареене при жените. „Имаме естрогенни рецептори в две области на мозъка, които контролират паметта и когато има по-малко от този хормон, в тези области на мозъка настъпват структурни промени“, обяснява той. Полин Маки, Доктор и професор по психиатрия и психология в Университета на Илинойс в Чикаго. Според нея първата област се счита за център на паметта на мозъка - хипокампус, а втората зона е префронталната кора, която организира информацията значително, така че можем да запомним по-добре. „Естрогенът също стимулира нивото на ацетилхолин, невротрансмитер, който ни помага да формираме нови спомени“, каза професор Маки.
Добрата новина обаче е, че „забравянето“ не е постоянно и мозъкът се възстановява след менопаузата. Той се адаптира към по-ниски нива на естроген и компенсира. Освен това, за да се преборите с тези ефекти на менопаузата, можете да прибегнете до естрогенна терапия, препоръчана от гинеколозите. Хормоналната терапия също така предотвратява сърдечни заболявания, инсулт и рак.
3. Менструалният цикъл страда от хормонален дисбаланс
Нормално е овулацията да спре, както и менструалният цикъл. Но това, което може да ви изненада е, че яйчниците, вместо да произвеждат по-малко естроген, биха могли да изпомпват по-големи количества, които биха причинили хаос в хормоналния баланс и биха причинили по-честа менструация, веднъж на всеки 25 дни или така. че да е много в изобилие.
През този период можете да посетите лекар за противозачатъчни хапчета или хормонални методи за стабилизиране.
4. Пикочният мехур вече не изпълнява ефективно своята функция
В допълнение към бременността, която изследва пикочния мехур, много по-възрастните жени често имат проблеми с честите тоалетни. Това е така, защото се отделя по-малко естроген, мускулите на пикочния мехур и тези, които поддържат уретрата стават по-слаби, което води до необходимостта от по-често уриниране.
За щастие има много средства, които могат да ви помогнат: йога, упражнения на Кегел, спорт и физическа активност могат да ви помогнат да тренирате мускулите си.
5. Инфекциите на пикочните пътища стават все по-чести
Инфекциите на пикочните пътища стават по-чести и при жените в постменопауза, поради промени в нивото на естроген в тялото на жената. Този хормон играе защитна роля срещу бактериите, които причиняват вагинални инфекции. За отстраняване на този проблем американските лекари препоръчват естрогенни кремове който се прилага локално и се абсорбира в кръвта в малки количества, с много малък риск от засягане на други части на тялото.
Естрогенът, приложен локално, може да помогне за възстановяване на нормалната функция на уретралната тъкан, намалявайки риска от инфекции на пикочните пътища. В същото време ежедневната хигиена и избягването на продукти, които увеличават дразненето в интимната зона, са незаменими.
След като забележите поне един от тези признаци, посетете акушер-гинеколога. След медицински тестове ще получите пълна картина на хормоналния си статус. Понастоящем има хормонозаместителни лечения, които могат да доведат до появата на тези признаци на стареене много по-късно и качеството на живота ви няма да пострада.