Естествени материали за отслабване, най-добрите съединения за изгаряне на мазнини
Изгарянето на мазнини не е щастлив термин, тъй като само едно от най-добрите съединения за изгаряне на мазнини може да изгаря мазнините - нашето тяло.
Съществуват обаче редица активни съставки, които могат да оптимизират метаболизма на мастните киселини в организма, като по този начин улесняват процеса на разграждане на мазнините и изгаряне на мазнини. Бих подчертал 3 от активните съставки, защото те подпомагат изгарянето на мазнини чрез напълно различни механизми.
Зелен чай: Най-важната активна съставка в зеления чай е EGCG епигалокатецин галатетами има много разнообразен биологичен ефект.
Станал широко разпространен като изгаряне на мазнини, тъй като неговата безопасност е доказана с хилядолетен опит и способността му да увеличи значително окисляването на мастните киселини чрез изгаряне на така нареченото бета окисление.
Японски проучвания също насочват вниманието ни към факта, че зеленият чай не само се отличава с подкрепата за изгаряне на мазнини, но също така помага за предотвратяване на йо-йо ефекта, т.е. бързо затлъстяване след загуба на тегло. Карнитин: Една от най-старите активни съставки за „изгаряне на мазнини“.
Слагам го в кавички, защото карнитинът не играе пряка роля в изгарянето на мастни киселини. Той обаче има съществена физиологична роля в целия процес на разграждане на мазнините, така че определено е полезен по време на диета.
- Естествени вещества, които ви помагат да отслабнете - д-р Ерика Балайча
- Изгарящи мазнини хранителни добавки 2: Термогенни изгарящи мазнини Szentgyorgyi Romeo Диета, хранителна добавка, 18 коментара Изгаряне на мазнини с термогенен ефект.
Неговото голямо предимство е, че може да се използва безопасно дори във високи дози. Глюкоманан: Глюкомананът е полимер от естествени влакна, намиращ се в растение, наречено Amorphophallus konjac.
Доказано е, че ви помага да отслабнете с 3 грама на ден, без да се страхувате от най-добрите съединения за изгаряне на мазнини от някой от неприятните странични ефекти, характерни за твърдите мазнини.
Той няма стимулиращ или диуретичен ефект и се препоръчва и за възрастни хора и хора със заседнал начин на живот. Повече от 14 проучвания съобщават за ефекта на загуба на тегло на глюкоманан.
Те показват, че субектите са по-ефективни при излагане на глюкоманан от тези в групата на плацебо, когато са поставени на диетична диета. Изключителни резултати са от проучване, при което 20 пациенти със затлъстяване са получавали 3x1 грама глюкоманан дневно 1 час преди хранене в продължение на 8 седмици.
7-те най-добри добавки за изгаряне на мазнини
До края на експеримента пациентите са загубили средно 2,5 килограма - без промяна в диетата. Прочетете и това! Супер напитка не само за закуска! Четох Кой работи?
Какво представляват продуктите за изгаряне на мазнини?
Активната съставка в зеления чай, EGCG, може да помогне на нашата диета чрез два механизма: от една страна, тя може да увеличи ефективността на бета-окислението при изгаряне на мастни киселини в мускулните клетки. От друга страна, той също влияе на процесите на разграждане на мастните триглицериди в мастните клетки.