Естествени лекарства за естествени окопи след раждането мама
Как да идентифицираме и облекчим болката в окопите, онези контракции на матката, които се случват няколко часа или дори дни след раждането? Открийте всички мои съвети и много природни средства в тази статия.
Ето как, един прекрасен есенен ден, открих тайната на тези мистериозни окопи, които нито майка ми, нито приятелите ми, нито акушерката ми бяха намерили за добре да ми кажат:
Удобно инсталирана в стаята ми, сама с бебето си на гърдата, си казвам, че най-накрая ще мога да дишам след много дълго и болезнено раждане.
Това е когато Отново усещам силни контракции в долната част на корема… Какво става ?
Тази интензивна болка се повтаря през цялото хранене.
Затова се обаждам на акушерка, за да я попитам защо все още имам мъчителни контракции след приключване на раждането.
В желанието си да ме успокои, тя просто ми каза: "Това са окопите госпожо, това е съвсем естествено!"
Естествено ? Но защо не знаех ?
Защо нито майка ми, нито приятелите ми, нито многото ми лели никога не са ме предупреждавали, че след раждането на бебето със сигурност съм спечелил голяма битка, но че войната не е приключила !
За да избегна изненадата от това относително непознато явление сред младите майки, ще ви дам някои съществени сведения, за да го разберете напълно., но преди всичко да го облекчи.
На първо място, знайте, че думата „окоп“ всъщност не е метафора на войната, а терминът, който някога е бил използван за означаване на болки в стомаха поради колики.
След контракциите се пазете от окопите !
Вашата матка, която е била от 6 до 8 см преди бременността, може да достигне до 33 см след 9-месечна бременност.
След раждането матката започва нов труд, за да се върне в първоначалната си форма. Той се свива, причинявайки повече или по-малко остра болка, наречена "нарязан".
Малък портрет на окопите (1):
- Външен вид: в рамките на 24 часа след раждането, ако сте родили вагинално, около 12 часа след цезарово сечение.
- Продължителност: обикновено 4 до 7 дни, до 15 дни при някои жени.
- Интензивност: Те обикновено са по-силно, ако кърмите.
Докато кърми, бебето предизвиква секрецията на окситоцин, хормон, който подпомага потока на млякото и ускорява контракциите на матката.
На Повече ▼ по-интензивно по време на бременност. Мускулните влакна, които вече са използвани, имат по-големи трудности при прибирането.
Австралийско проучване, проведено върху извадка от 75 жени през 4-те дни след раждането, показа, че маточните окопи са втората най-важна причина за болка през 1-ия и 2-ия ден след раждането (2).
И все пак окопите са наистина полезни
- Те значително намаляват риска от кървене като улеснява затварянето на кръвоносните съдове, които снабдяват плацентата и които са се отворили, когато бебето премине. Без поток тези съдове изтъняват и постепенно се връщат към прости капиляри.
- Както споменахме по-горе, тези маточни контракции оставете матката да се върне към първоначалния си размер по-бързо а ти си пясъчен часовник! Ние говорим за "инволюция на матката".
- Накрая те пречистват матката от последните й съсиреци и малки остатъци, какво причинява следродилно кървене, наречено лохия.
И преди всичко болката не е неизбежна !
За предотвратяване на болка, лекарите ще ви предложат антиспазматични средства като Спасфон.
Но знайте това липа от белина е също толкова ефективно естествено решение. Това растение е съставено от активни съставки, някои от които са спазмолитични (флороглуциноли, които се намират в Spasfon), аналгетици и противовъзпалителни средства (3).
Можете да го консумирате под формата на билков чай (на едро в био магазини) или в ампули (марка La Gravelline). Ако кърмите, вземете блистер преди кърмене.
Пийте чаша запарка от липа от бяла дървесина преди всяко хранене (или на всеки два часа, ако не кърмите).
Ако болката е инсталирана, ето няколко решения за нейното облекчаване:
- Рециклирайте дихателни упражнения че сте научили в часовете си за подготовка на раждането. Те ви позволяват да се отпуснете и по този начин да намалите усещането за болка.
- Можете също да попитате джоб кубчета лед по корем (ако го правите, когато се приберете вкъщи, поставете кубчета лед в найлонов плик и след това в дебела кърпа). Или, напротив бутилка с гореща вода.
- Маточни масажи също са много добро средство: определете местоположението на матката си, разположено между пъпа и пубиса, след което масажирайте, като скицирате малки кръгове по посока на часовниковата стрелка.
Домашни средства за облекчаване на болката в окопите
Хомеопатия (4) :
В случай на окопи, чието усещане ви напомня за контракциите на раждането, свързани с вътрешни трусове, вземете 5 гранули от Каулофилум в 9 СН;
В случай на окопи, които облекчавате чрез огъване и натискане върху корема, вземете 5 гранули от Магнезия фосфорика в 15 СН;
В случай на окопи, чието усещане наподобява спазми или пробождане, вземете 5 гранули от Колоцинтис в 9 СН.
Ако кърмите, приемайте това лечение преди всяко хранене и повтаряйте дозата, ако е необходимо.
Акупунктура:
Той е много ефективен като проследяване при нарушения на маточната ретракция, окопи, аномалии при заздравяване на рани ... (6).
От друга страна, сесията ще ви помогне да се възстановите по-бързо от раждането, като работите върху тонизиращи точки. Сесиите могат да започват от раждането (7).
Тези естествени лекарства и лечения със сигурност ще ви попречат да прибегнете до болкоуспокояващи. Но ако болката продължава и остава непоносима, разбира се, не се колебайте да се обадите на Вашия лекар.
След като открихте все още твърде добре пазената тайна на окопите, помогнете ми да я разкрия! Споделете тази статия с всички жени, които вероятно ще се изправят срещу тях един ден и които, благодарение на вас, ще бъдат по-добре въоръжени !