Естествени диети и лекарства за бъбречно здраве nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Тъй като бъбрекът е един от най-важните ни органи, много е важно да обърнем дължимото внимание на здравето си, в противен случай, ако се пренебрегне, можем да получим болезнени сигнали. Следните съвети могат да улеснят работата на бъбреците ви, но в по-тежки случаи се консултирайте с Вашия лекар!
Яжте по-малко протеини!
Ако имате проблеми с бъбреците, препоръчително е да намалите приема на протеини, тъй като прекомерният прием на протеини е свързан, наред с други неща, с повишена секреция на пикочна киселина, което благоприятства развитието на камъни в бъбреците. Разбира се, не е важно само количеството, но и какви протеини получаваме в тялото си: най-идеалното е да консумираме цели протеини като риба, яйца и млечни продукти, тъй като те съдържат и аминокиселините, необходими на организма. Препоръчителното количество протеин е 1 грам на килограм телесно тегло, т.е. 60 грама на човек на 60 килограма.
Обърнете внимание на калориите!
Важно е да получите правилното количество енергия или калории в тялото си. Въглехидратите и мазнините също трябва да бъдат част от диетата, защото ако тялото ви не получи необходимата доза, то ще започне да смила протеини, което може да доведе до вредни вещества в бъбреците. Вашата диета трябва да включва зеленчуци, плодове, печени продукти, ориз, а в случай на мазнини, дайте предимство на растителните мазнини пред животинските.