Естествен детокс, от растения и подправки Блог Франция Азия
Категории
Последни статии
През цялата година, и особено през зимата, тялото ни натрупва много токсини. Поради това е препоръчително да се извърши, най-малко два пъти годишно при приближаването на пролетта и есента, пречистващо и дрениращо лечение, обикновено наричано детоксикационно !
За да ви помогне да го създадете, France Asia ви предложи - на 9 януари - първа работна среща по тази тема и планира скоро да насрочи друга. Дотогава днес избрахме да ви обясним важността му и да ви запознаем с някои ключови подправки и растения, които помагат на нашите тела да се адаптират към естествения цикъл на сезоните.
Смяна на сезона, революция за тялото ...
Не го осъзнаваме непременно, може би и защото в момента вече не слушаме достатъчно организма си и не следваме ритъма на природата, но за тялото всяка смяна на сезона е мини революция !
Промяна на светлината, смяна на време на изгрев и залез, променливи температури, промяна на апетита, но също така и диета, която вече не следва естествената логика (портокали и цвекло през зимата, кайсии и зеле през лятото, смокини и артишок през есента ...), стресори, пушене, злоупотреба с алкохол, външно и вътрешно замърсяване и др. и това е катастрофа! Чувстваме се изтощени (особено в края на зимата), морал нисък, храносмилателната система в стачка и кожата, достойна за късна юношеска възраст. Всичко това са сигнали, които трябва да ни предупреждават за необходимостта от детокс лечение за нашето тяло. Крайно време е да се погрижим за нашите елиминиращи органи - черния дроб, червата, дихателните пътища, бъбреците и кожата, за да запазим способността им за сортиране и филтриране на отпадъци.
Тройна амбиция
По този начин добродетелите на естественото лечение за детоксикация са тройни. Обработката трябва да бъде пречистваща и следователно да позволява общо отводняване на отпадъците. Но също така и детоксикация, позволяваща на тялото да елиминира собствените си токсини и накрая детоксикация, насочена и към външни токсини.
Успехът на лечението е в правилния избор на активни съставки от природата, но също така и в зачитането на някои предписания. По-специално това трябва да се прави в продължение на минимум две седмици, за да се получат резултати за благосъстоянието и здравето. Препоръчително е през този период да се храните здравословно и да гладувате, но избягвайте, доколкото е възможно, сладкиши, стимуланти и млечни продукти. И накрая, пийте вода често през деня и се опитайте да ходите, поне 20 минути всеки ден, или дори да практикувате спорт със свое собствено темпо.