Esport е план за обучение на спортисти от виртуалната реалност
Еспортът пристигна.
Ако ви харесва или не, трябва да се сблъскате с факта, че освен шах и покер, вече можете да пишете хейтърски публикации за любителите на видеоигрите за онези, които мислят, че само скандалът и футболът са спорт.
Играя в свободното си време повече от 20 години. Най-вече Playstation ме завладя, но през годините съм опитвал и много компютърни игри. Понякога като дете играех с идеята, че ако порасна и все още не успея да направя голяма кариера като звезда на НБА, ще тествам игри, за които пиша статии.
Всъщност животът ми пое в съвсем друга посока, но любовта ми към видео игрите остана и до днес.
Esport, като съществуващ спорт, се появи в очите ми преди няколко месеца, когато в последния сезон на любимия ми сериал The Ballers, 170-килограмов защитник (SPOILER ALERT.) Реши, че джойстик ще изпълни живота му вместо футболна топка. Може би не е случайно, че сценаристите на сериала също са се заели с тази тема, тъй като тя е прераснала в модерен бизнес, от една страна, и в бизнес от милиарди долари, от друга, така че може би си струва да го вземем на сериозно.
В днешно време повечето хора все още имат стереотипа, че видео плейър седи пред машината по цял ден и натиска бутоните, няма приятели, е в много лошо физическо състояние за себе си (затлъстял или развълнуван) и разбира се прекарва игрите си в избата на родителите си по-голямата част.
Работата е там, че професионален геймър просто не може да си позволи да пренебрегва физическите упражнения, така че те, както професионалните спортисти във всички спортове, също прекарват часове във фитнеса седмично.
Как изглежда денят на професионалния геймър?
По принцип няма голяма разлика между професионалните отбори по отношение на средния ден: играчите пристигат на работните си места, обсъждат стратегии, които искат да практикуват този ден, и след това започват да практикуват - така че играйте. След няколко часа те правят почивка за обяд и след това продължават да развиват уменията си. До края на деня те имат 6-10 часа игрално време зад гърба си, което някои продължават у дома. Това може да не звучи прекалено обременително, но може да помислите за следното:
Според Кайл Баутиста, директор на CompLexity Gaming club, тези момчета тренират точно толкова, колкото атлет в традиционния смисъл, така че 40, 60 или дори 80 часа седмично.
Според един професор от университета в Кьолн, Инго Фробьозе, макар играчите да изглеждат спокойно седнали, те понякога правят по-големи усилия във физиологичен смисъл. В интервю за Deutsche Welle той заяви това
Имайки предвид физическото натоварване, което се случва по време на играта, изглежда съвсем логично професионалният геймър да бъде принуден да прави истинска физическа подготовка, само за да оцелее.
Ерик Сандърс, ръководител на дивизията 100 eieport eSport, каза, че играчите често стават по-рано или си лягат по-късно, ако искат да включат физическо движение в допълнение към времето, прекарано в игра:
Здравословен начин на живот, по-добро представяне в игрите
И все пак какво точно прави геймър, когато слезе в стаята, за да меси? Няма универсален отговор, тъй като повечето работят със собствени треньори, които помагат на играчите да се представят с персонализиран план за обучение.
Джаспър Шеленс, неговият личен треньор и консултант по хранене, каза на екипа на FaZe Clan, че се опитва да тренира мускулите на гърба на играчите предимно с гребане и разтягане, за да сведе до минимум болката във врата и кръста, за да могат да компенсират времето, прекарано на седалката, с малко работа с брадичката и кардио-подобна работа. за да останете физически свежи през цялата игра възможно най-дълго.
Някои играчи предпочитат бягащата пътека, докато други предпочитат да работят с по-големи тежести. Те обаче са единодушни в едно: опитът показва, че подобрявайки физическото си състояние, те също така са подобрили определено качеството на времето си, прекарано в игра - така че са станали по-успешни и във виртуалния свят.
Някои по-големи отбори, като Dallas Fuel, имат собствени фитнес зали за своите спортисти с пълен треньорски персонал и също така планират диетата си за тях. По-голямата част от менюто обикновено е постно месо и много зеленчуци. Според Майкъл Артрес професионално проектирана диета играе изключителна роля:
За повечето геймъри е важно да подобрят цялостното си физическо състояние, дори ако всъщност не използват придобитите мускули в собствения си спорт.
Стрес и мускули
Обучението играе превантивна роля за намаляване на риска от потенциални физически и психически наранявания. Според проучване в Британския вестник по медицина, спортните спортисти са също толкова способни да прекаляват с някои стави, колкото и други физически спортисти, но също така заявиха, че понастоящем няма съгласие за разглеждане на подобни случаи, като се има предвид кратката история на феномена еспорт.
В допълнение към намаляването на физическата уязвимост, обучението може също да подобри координацията и рефлексите. Никол дю Кейн, една от водещите на тренировъчния и игрален канал на Heroes of Fitness, заяви в статия в Men’s Health:
Повечето казват, че не преди всичко физически наранявания, а по-скоро психическо изгаряне може да сложи край на кариерата на играча. Дори и да обичат да играят, практикуването на 8-12 часа на ден има цена за здравето им.
Сандърс твърди, че това е основната причина геймърът да се пенсионира по-рано:
Ежедневната физическа активност може да компенсира умствените предизвикателства, пред които са изправени играчите.