Есента най-добрият сезон за разходка НОВО ЧУВСТВО

Възползвайте се от перфектното време за разходка

Когато лятото е в разгара си, често се налага да чакате рано сутрин или здрач, за да спортувате. С настъпването на есента времето често е по-меко - нито прекалено горещо, нито прекалено студено и е идеално за спортни сесии навън. Няма нужда да се събуждате, можете да отидете на разходка в продължение на няколко часа следобед, ако ви се иска !

сезон

За вашите сесии за ходене се препоръчва да изберете размер, по-голям от обувките ви по няколко причини: при ходене краката ви ще се подуят и рискът от триене (и следователно мехури) се увеличава. Друго явление е да се страхувате, ако вашият спортни обувки или обувки за скандинавско ходене са твърде малки, може да се създадат мехури. Винаги е срамно да бъдеш отрязан в средата на разходка, заради грозна крушка !