Есен Времето на червата и детоксикацията - живот без
Отново е времето, късното лято свърши и есента вече е в разгара си. Според TCM есента е времето на червата, а също и детоксикация.
Червата е седалището на нашето здраве, би могло да се каже също "Нашият втори мозък". Червата е орган от две части, има дебелото черво (което в повечето случаи причинява проблеми) и тънкото черво. Дебелото черво, което е дълго 1,5 м, е като тръба около тънкото черво, което е приблизително 3,5 м. Цялата повърхност на червата се оценява на около 35 квадратни метра, хиляди микроорганизми са активни върху лигавицата на дебелото черво, които образуват чревната флора както от добри, така и от вредни бактерии. Червата е нашият най-голям отделителен орган, ако флората му е нарушена, той може да го абсорбира Не метаболизира правилно храната и прекалено реагира, т.е. с непоносимост и възпаление.
Ежедневен детокс за червата и вас
Използвайте всеки ден за повече здраве, освободено черво и безгрижен живот! Регистрирайте се за бюлетина и ще получите вашето лично ръководство за мини детоксикация за всеки ден.
Есента е най-доброто време за започване на детокс. В тази статия обобщих 5-те най-добри домашни средства за детоксикация. В TCM това важи кожата Като един от най-важните показатели за здравето на червата, ако това показва признаци на нарушение, може да се приеме, че функцията на дебелото черво е нарушена. Освен това червата е тясно свързана с лигавиците, хронична хрема, възпалена устна лигавица, проблеми със зъбите и напрежение в раменете са свързани с червата. Препоръчва се облекчаване на червата за 2-4 седмици през есента (и през пролетта) чрез здравословна и щадяща диета (например тази) и евентуална цялостна рехабилитация на червата, включително помощници за детоксикация.
Научете всичко за вашата непоносимост към хистамин
Присъединете се към над 3000 съмишленици и научете всичко подходящо за вашата непоносимост към хистамин, диета и здраве!
Бонус: Началното ръководство за излекуване на вашата непоносимост.
Червата обичат да държат на нещата
На духовно ниво TCM вижда червата в тясна връзка със задържането на товари, става дума за отпускане на тежестта, напрежението и старите страдания. Чревната лимфна система също е нашият вход към външната страна, тъй като тук веществата идват отвън през устата и хранопровода в чувствителната среда на чревната флора. Пренесено в нашата психическа стабилност, става дума за справяне с непознатото, намаляване на несигурността и допускане на нови неща - за които първо трябва да се освободим от старите. Отпускането винаги включва мъка. Защото познатото, дори когато ни прави зле, винаги е нещо познато, от което не искаме да се откажем толкова лесно.
Хранене за червата
В TCM времето на есента и времето на детоксикация принадлежат на дебелото черво. За да поддържате оптимално червата си, може да има смисъл да предприемете детоксикация между октомври и ноември. Това може да бъде, например, че ядете основна диета или спазвате диетата TCM за елемента метал.
Според TCM, в Елемент метал Оризът, овесът и белите зеленчуци са особено популярни (като репички, праз, лук, кальраби, пащърнак), както и джинджифил, горчица, кориандър, кресон и мента в умерени количества. Важно е времето за метали и детокс да има време без млечни продукти (които лигави) и без сурови зеленчуци е. През това време месото също трябва да се консумира малко (само бяло месо) или изобщо да не се използва в продължение на няколко седмици; за това могат да се използват импулси (умерено), ако те се толерират. През това време, както обикновено, е много важно да осигурите на зеленчуците достатъчно масло. Най-добре е да се излее храната след готвене. Той е особено подходящ за ленено масло, масло от коноп, масло от рапица, масло от тиквени семки и масло от камелина. За 1-4 седмици може да бъде обявено и облекчено облекчение.
Червата, свързани с ума ви
Това, което правите за червата си през това време, ще получите два пъти през следващата година, казват китайците. Есенното време е подходящо за здравословни лечения за отслабване, силни детоксикационни лечения (под наблюдението на лекаря) и психическо подреждане. С какви теми се занимавате и как те ви пречат да се наслаждавате на живота си?
Здравето зависи не само от това как се справя тялото ви, но умът и душата ви оказват огромно влияние върху здравето ви. Емоцията на скръбта е свързана с червата, през есента можем да отпуснем старата мъка, плачът освобождава и прочиства - съзнателното издишване помага да се отпусне.