Erk; ltung Какво е важно при диабета; Ръководство за диабет

Тук можете да разберете как можете да поддържате имунната си система, какво помага при настинка - и как можете да поддържате нивата на захар под контрол, ако сте болни

Хората с диабет могат да настинат по-често. Тъй като високите нива на кръвната захар могат да натоварят имунната система на нашето тяло.

Важно е да знаете: След като инфекцията избухне, хората с диабет също трябва да следят отблизо своите ценности. Болестите могат да объркат контрола на кръвната захар.

Предотвратяване на настинки

Разбира се, най-добрата защита е първо да не се заразите с вируси на настинка. Следните съвети ще ви помогнат:

Мийте ръцете си: Вирусите дебнат навсякъде, независимо дали върху парапета на стълбите, бутона на машината за билети или върху банкноти. Затова не търкайте очите или носа си и не яжте с немити ръце. Сапунът и водата са достатъчни, за да изплакнат вирусите.
Не кашляйте върху: Всеки, който кашля и киха, оставя рояк от вируси да падне в обкръжението им. Ако е възможно, пазете се от кашлица и кихане.
Избягвайте тълпите: Когато настине вълна от студ или грип, трябва да избягвате големи тълпи, ако е възможно - например в универсалния магазин, метрото или в автобуса.

Упражненията и сънят укрепват имунната система

Дори и да се стараете, едва ли можете да изключите контакт с вируси на настинка или грип в ежедневието. Можете да подкрепите имунната си система с разходки на чист въздух, здравословна диета и достатъчен сън.

Тези, които имат диабет, също трябва да се ваксинират срещу грипния вирус всяка година. Най-добре през есента, така че навреме преди големите грипни вълни да започнат през декември, януари и февруари. Защитата срещу ваксинация се нуждае от около две седмици, докато бъде напълно изградена.

Облекчете симптомите на настинка

Излекуването на инфекция отнема време. Обикновено отнема около седмица, докато студът отшуми. Междувременно има няколко неща, които можете да направите сами, за да облекчите симптоми като кашлица, хрема и възпалено гърло. Най-добре е да попитате Вашия лекар или фармацевт за съвет кои лекарства се препоръчват във вашия случай. В случай на настинка, например, инхалациите с топла пара помагат за разхлабване на слузта и оставяне на лигавиците да набъбнат. Деконгестантните спрейове могат да освободят ноздрите и са полезни вечер, за да улеснят заспиването.

Има таблетки за смучене и гаргара при болки в гърлото. Кашлицата често може да се лекува с билкови лекарства като мащерка или бръшлян. Също така важно: пийте достатъчно и спете. При температури над 39 градуса по Целзий помагат антипиретични лекарства от аптеката.

Важно: Консултирайте се с лекар, ако .

треската е много висока
имате затруднено дишане или силна болка
абсорбира се твърде малко течност
Появяват се гърчове или загуба на съзнание
болестта е предшествана от престой в чужбина

Всеки, който страда от диабет или други хронични заболявания, трябва да говори навреме с лекаря си, ако има температура.

Коригирайте лечението на диабет за настинка

Независимо дали става въпрос за малка настинка или тежък грип: болестите могат бързо да изхвърлят метаболизма от релсите при диабет. Тежката инфекция може да увеличи нуждата от инсулин, така че засегнатите да се наложи да инжектират повече инжекции или да увеличат дозата на лекарството. Повръщането и диарията могат да означават, че дозата на инсулин и таблетки трябва да се намали, за да се избегне хипогликемия.