Erk; Бели дробове и нечиста кожа - какво добро е LeVICHYMag
Бу, зимата не ни улеснява. Малко слънце, студен въздух, влажно време ... списъкът е дълъг. Не го разбирайте погрешно: Зимата също има своите красиви страни, но студеният сезон е щам за дефектната кожа и защитните сили.
Защото: Вирусите и бактериите обичат зимата. При тълпи на коледни пазари, претъпкани автобуси и влакове или чрез болни колеги те се разпространяват бързо. Здравейте студена, здравей дефектна кожа. Ако защитните сили се борят първо с други строителни обекти в тялото, кожата ви ще падне от пътя. Затова не е чудно, че когато сте настинка, кожата ви е бледа, бледа и още по-измъчена от примеси.
Ако имунната ви система е отслабена, тялото ви работи с пълни обороти, за да се възстанови отново. Студът трябва да изчезне, за предпочитане веднага. За целта ни трябват четири неща, особено през зимата: светлина, упражнения, почивка и витамини.
Бавна дневна богата грижа
Напълнете със светлина
Кой не го познава? Зимният блус. На сутринта излизаме от къщата на тъмно и се връщаме вечер на тъмно. Без слънчеви лъчи. Не е точно идеален за дефектна кожа и наше настроение. Имаме нужда от светлина, за да освободим жизненоважния витамин D и хормона на настроението серотонин. Тъй като витамин D се образува най-добре върху кожата чрез слънчеви лъчи. Нашият съвет: Така че излизайте на чист въздух възможно най-често през зимата. И ако работите, можете да направите малка обиколка по време на обедната си почивка. Но със слънцезащита моля! Богата дневна грижа Slow Age предпазва с фактор 30.
Спортът укрепва
Гушкането на дивана през зимата звучи примамливо, нали? Няма начин! Движението е добро и при вятър и време. Спортът - особено спортовете за издръжливост като бягане или плуване - увеличава броя на имунните клетки в тялото. Но не прекалявайте: особено когато сте болни, трябва да си починете от упражненията. Вместо това кратките разходки могат да бъдат полезни и да стимулират кръвообращението.
Позволете си малко почивка
Зима и след това също студ? Това означава стрес за тялото и душата. Позволете си достатъчно почивка, за да може тялото да се възстанови и хормонът на стреса кортизол да се разгради. Защото: Стресът причинява кожни примеси и насърчава патогените на настинката. Получаването на достатъчно сън помага по-специално за регенериране на имунната ви система. През нощта Normaderm Night Detox успокоява и вашата нечиста кожа - нощният крем регулира възпалението и усъвършенства порите с антиоксидантни и антибактериални свойства.
Normaderm Night Detox и Normaderm Anti-Age
Витаминна битка
Пилешка супа, чай от джинджифил и горещ лимон - помага. Срещу настинки и петна по кожата. Защото в плодовете и зеленчуците има много важни витамини. Те не само укрепват имунната система и облекчават настинките, кашлицата и съвместната работа: Витамините В и С също действат срещу пъпки, черни точки и възпаления. Витамин С е истински овлажнител и помага срещу бръчки - точно както в крем против стареене Normaderm. Витамин В също така укрепва защитния слой на кожата и регулира производството на себум.
Искате ли още вълнуващи статии и промоции? Регистрирайте се сега за бюлетина.