Енергийни топки чиста енергия! Тя на масата
Енергийните топчета са вкусни хапки, свръхконцентрирани в естествени въглехидрати, минерали и антиоксиданти, за да бъдат в най-добра форма през целия ден.
Ползите за здравето от енергийните топки !
Веган, без добавена захар и през повечето време без глутен, тези малки, енергийно гъсти хапки са задължителни за здравословни закуски и закуски.
> Въглехидрати с нисък гликемичен индекс
Въз основа на сушени плодове, енергийните топчета са богати на въглехидрати и техният гликемичен индекс остава умерен поради наличието на фруктоза, естествена плодова захар, използвана много постепенно от организма. Следователно енергийните топки са особено подходящи при спортуване. По този начин те могат да се консумират преди тренировка, за да се възползват от основната си енергия, но също и след тренировка за попълване на гликогеновите резерви в организма.
> Отлично снабдяване с минерали
Сушените плодове и маслените семена са концентрирани в калий (който балансира кръвното налягане), антистресов магнезий, калций. Те са добри източници на желязо и микроелементи (мед, манган и др.). Следователно енергийните топки имат противоуморен ефект и помагат за балансиране на приема на елементи, с които диетата не винаги е достатъчно осигурена.
> Защитни антиоксиданти
Сушените плодове са добри източници на каротеноиди, особено сушени сини сливи и кайсии. Всички маслени семена съдържат специфични полифеноли, които активно допринасят за предотвратяване на стареенето на клетките.
> Липиди, които са полезни за сърцето
Орехите, бадемите, пеканите или макадамията съдържат ненаситени киселини (и по-специално омега-3), необходими за правилната сърдечно-съдова функция. Тези специфични липиди разреждат кръвта и естествено балансират нивата на холестерола.