Енергийна напитка - въздействие върху здравето Здравни карти и медицински съвети

Терминът "енергийна напитка" е маркетингов термин, който няма регулаторна дефиниция. Включва напитки, които трябва да "мобилизират енергия" чрез стимулиране на нервната система. Тези продукти съдържат съставки като захар, кофеин, аминокиселини (таурин), витамини, растителни екстракти (женшен, гуарана).

напитка

Ефектите на енергийните напитки върху производителността са сравнително слабо проучени.
Като а разумна сума енергийната напитка (една кутия от 250 ml) е свързана с подобрено когнитивно представяне (способност за концентрация, време за реакция към стимул, извикване на краткосрочна памет) 1.

По-голямата консумация обаче води до здравословни проблеми. Всъщност наблюдението на тези напитки, въведено през 2008 г., даде възможност да се идентифицират сред 24 докладвани случая, тринадесет от които „са успели да установят възможна или вероятна причинно-следствена връзка“. Отчетените ефекти са сърдечни (тахикардия), неврологични (епилептични припадъци, треперене, замаяност) или психиатрични (тревожност, възбуда, объркване).

Освен това, според ANSES, „са докладвани три случая на мозъчно-съдови инциденти и два случая на сърдечен арест - включително един фатален - за които връзката с консумацията на енергийни напитки не може да бъде ясно установена“.

Именно взаимодействието с други фактори, като наркотици и особено алкохол, са източници на здравословни проблеми. Според ANSES 27% от потребителите под 35 години комбинират тези продукти с алкохол, поне от време на време. Тези напитки обаче биха намалили възприятието за пиянство.