Ендивия, най-добрият детоксикиращ зеленчук! Перла на север
Подуване на корема, главоболие, затруднено храносмилане ... Изкушавате ли се от детокс да се изправите на крака? Тенденция, детокс лечение има за цел, според неговите последователи, да пречисти тялото от излишъците от прекалено богата диета, от поредица от твърде големи или небалансирани ястия. Детоксът ще се свърже отново с по-добра хигиена на живота. Как? 'Или' Какво? Като консумирате подбрани плодове и зеленчуци, известни със своите предимства, като зеле, лимон, черна ряпа ... Or ендивия ! Цел: активирайте органите на тялото, които естествено работят за изхвърляне на токсините (черен дроб, бъбреци и др.), успокойте храносмилателната си система и помогнете на тялото ви да функционира по-добре.
Няма да ви разказваме за салати (ендивия): по-добре от детоксикацията, идеалното е балансирано хранене през цялата година . Все повече осъзнаваме връзките между нашите хранителни навици и нашето здраве. Телата ни се нуждаят от здравословна и разнообразна диета, за да функционират най-добре. Разнообразната диета, съчетана с малко ежедневни физически упражнения, допринася за правилното функциониране на тялото ни, за повишаване на имунната ни защита и помага за доброто стареене.
Добри новини ! Сурова или варена, ендивията е пълна с хранителни ползи, които го правят най-добрият приятел на нашия хранителен баланс, независимо дали като еднократно лечение или, много по-добре, интегрирано в добри ежедневни навици.
Детоксикирайте тялото, как работи ?
"Detox" е умалителното на „Детоксикация“. Естествено, тялото ни ще елиминира токсините, присъстващи в тялото. Това е основната роля на черния дроб, който чрез производството на ензими „прочиства“ тялото. Нашите бъбреци участват в процеса чрез филтриране на 180 l кръв дневно, но също така и нашите бели дробове и кожата ни. Да, изпотяването също елиминира !