Емоционалните ползи от масажа
Знаете ли всички емоционални ползи от масажа? Благополучие, отпускане, спокойствие или дори възстановяване на връзката с тялото ви. Ние ви казваме всичко ...
Това е сензация, която много от вас вероятно вече са изпитали: когато масажната сесия приключи и се облечете, се чувствате добре, ако не много, много добре. Усещането е, че сте прекарали един час (или повече за щастливците) в полусъзнателно състояние, от което излизате с памучен ум, с незаличима блажена усмивка на лицето си. Неоспоримо е, масажите са добри (до такава степен, че трябва да бъдат възстановени от социалната сигурност).
6-те големи емоционални ползи от масажа
Знаеш ли многото предимства на масажа емоционално ?
Полза № 1: усещане за благополучие
Нека започнем с малко биология: това са хормоните (химикалите, секретирани от тялото), които регулират емоциите в нашето тяло. Те реагират на психически стимул и не се опитват да компенсират проблемите: ако сте под стрес, хормонът на стреса ще се произвежда в големи количества, докато производството на успокояващ хормон ще бъде много по-добър избор. ... За щастие има масажи, за да балансирате всичко това! Когато масажист, който добре си знае работата, сложи ръце върху вас, ето какво се случва с тялото ви:
- нива на адреналин (хормон на безпокойството), кортизол (хормон на стреса) и вазопресин (агресивен хормон) намаляват значително
- производство на допамин (хормон на щастието), серотонин (чувствам се добре хормон) и окситоцин (хормон на нежност) се засилва и нахлува в тялото ви