Елза Хоск нейните 5 тайни за извайване на остър силует Vogue Париж

Ангелът от шведската Victoria’s Secret Елза Хоск днес навършва 31 години. Любителка на здравословната храна и страхотен спортен фен, събрахме в нейния акаунт в Instagram нейните 5 най-добре поддържани тайни за красота за стройна и мускулеста фигура.

тайни

Ето 5-те тайни на Елза Хоск за извайване на остър силует.

1. Практикувайте стречинг

Шведски модел Елза Хоск не пестете от сесии за разтягане, уелнес практиката, популярна сред всички изпъкнали върхове, за да удължите силуета. Перфектна дисциплина за пълно възстановяване на мускулите, с която тя редовно се занимава, за да се свърже отново с тялото и ума си. След всяка сесия тя казва в профила си в Instagram, че се чувства "по-стройна". Двете му любими стаи в Ню Йорк ? SLT Укрепване ･ Удължаване ･ Тон - с работа на машина Megaformer - и Външен обхват.

2. Приемете растителна диета

Докато гледате сериала Нетфликс Променящите играта, които върхът е избрал да промени радикално диетата си. В менюто: диета, която благоприятства растенията и зеленчуците и по-специално лещата, която има „положителни ефекти върху тялото“, потвърждава Елза Хоск в Instagram. И с основателна причина: ако са добри за поддържане на фигурата, лещата също е отличен източник на фибри, протеини, желязо и има истински антиоксидантни свойства.