Елън Худ - Периодично гладуване за жени над 50 Пълният начинаещ; s Ръководство с рецепти за
Ellen Hood Интермитентно гладуване за жени над 50 години: Пълното ръководство за начинаещи с рецепти за отслабване, изгаряне на мазнини за възрастна жена, поддържащи хормони, Deto, меки корици
Безплатна доставка
в Pickup Point от 300 MDL
Безплатно връщане
Проверете пакета
Ако имате 50+ жени, които се чудят дали интермитентното гладуване е подходящо за зрели жени, тогава продължете да четете.
Болно ли ви е, че не можете да наблюдавате общото ви тегло или благополучие? Здравето ви плаши ли на стари години? Омръзна ли ви да търсите решение без резултат? Искате ли да намерите решение на проблемите си с теглото и здравето? Така че, не търсете повече, в тази книга всичко това и още повече са удобно разположени.
Сигурно сте чували за периодично гладуване някъде, но тъй като смятате, че гладуването е твърде предизвикателно, може би наистина не сте му обърнали внимание. Също така има голяма вероятност да сте провеждали множество диети, които не са ви помогнали да постигнете целите си поради това как ограничението на храната е довело до тях.
Имате късмет, защото тази книга изяснява всички прекъсващи се несигурни области на гладно и разглежда редица въпроси, които може да имате. След като го прочетете, ще осъзнаете лекотата на прекъсващия пост, Ползи, и ефективност. Преди всичко, когато отслабвате и подобрявате храненето си, ще можете да консумирате всички вкусни апетитни ястия, които желаете.
Следвайки този метод за намаляване на теглото, неизброимите хора по целия свят живеят комфортно и проспериращо. Тази информация е силно проучена и опаковани в тази книга само за да улесните търсенето на знания по темата. Спестява ви време и пари, тъй като тази книга ви предлага повече представа за периодичното гладуване, отколкото дори някои акредитирани диетолози.
Ще разберете и някои от основните причини за това периодичното гладуване успява за да ви помогне да отслабнете и да останете здрави и медицински доказателства, които да го подкрепят.
Вътре ще научите много, включително, но не само:
- Какво представлява методът на интермитентно гладуване и защо работи
- Ръководство стъпка по стъпка за метода на периодичното гладуване
- Ползите и недостатъците на периодичното гладуване за вашето здраве
- Как да отслабнете и да изгаряте мазнини и защо трупате мускули
- Някои съвети, които да ви помогнат да увеличите максимално печалбите си от метода на гладуване
- Комбиниране на кетогенната диета с периодично гладуване
- Какво да правите и какво да не правите, докато постите: съвети, стимули, потенциални грешки, предпазни мерки
- 30-дневен периодично добре структуриран план за хранене
- Много рецепти за избор
- Прави и не прави периодичен пост и много повече
Повечето подобни истории като тази изглеждат нереални. В продължение на много години на научно или ненаучно изследване е имало периодично гладуване доказано ефективна. Фактите, базирани на статистически данни и обширни изследвания, са напълно верни. В тази книга можете да научите всичко необходимо, за да се насладите на предимствата на периодичното гладуване.
Превъртете нагоре и щракнете върху бутона Купи сега, за да получите вашето копие