Елън Де генерира ново тяло чрез диета и йога

Елън Дедженерис не е известна с това, че се показва на червения килим в оскъдни рокли. Но това не означава, че артистката не се интересува как изглежда нейният герой. Точно обратното: 52-годишната жена от известно време внимателно следи какво яде - с успех. През последните няколко години Елън стана по-тънка и стройна и сега има много повече енергия от всякога. Не обичайната холивудска мания за отслабване я грабна, а съвсем ново отношение към живота.

В новото издание на американската "Shape" водещата съобщава, че в здравословното си хранене се справя най-вече без захар. „Без торта, без бисквитки, без бонбони“, казва Елън. В началото звучи доста скучно, без никакви сладкиши и това не е достатъчно: Има още повече забрани. „Без животни, без млечни продукти, без удобна храна“, но много зеленчуци, ориз, боб и други бобови растения.

Разбира се, Елън Дедженерис понякога трябва да се събере, но си заслужава. Въпреки че е над 50, тя изведнъж има много повече енергия и сила да се справи със стресиращата си работа в шоубизнеса. "Храната винаги е била много важна за мен. Обичах пържола, обичах хамбургери. Обичах всички тези неща. Но искам енергия. И дори диетата да изглежда като голяма жертва, това ми помага." Сега тя не мисли краткосрочно, но възприема диетата си като съвсем нов начин на живот.

Риалити телевизионната звезда Уитни Порт Не е без моята йога постелка

Въпреки това, Елен не само получи новото си тяло за добро чувство чрез нова диета, но също така стана много по-активна по отношение на спорта. Йога фитнес тенденцията, която продължава от години, също я впечатли - но не и силовата версия. "Силова йога? Това е обратното на това, което трябва да бъде. В края на краищата йога трябва да ви успокои", казва Елън.

Елен получава подкрепа от съпругата си Порция Де Роси. "Тя ме обича - без значение какво. Винаги, когато се чувствам зле, че не тренирам, тя ми казва, че дори не е забелязала, че сега изглеждам по-добре. Предпочита да ме има по-дебела, отколкото по-слаба и ме мрази кара ме дори да се замисля. Тя просто иска да бъда щастлива. "

И можете да кажете, че тя е щастлива от Елън Дедженерис.