Elite, най-пълният мултивитамин на пазара
Тези, които ме следват дълго време в интернет, знаят това: една от моите дейности вече е професионален формулатор от почти 10 години; един от последните във Франция. Ако тази професия е на път да излезе, това е така, защото изисква знания, които не могат да бъдат придобити в училище. Няма признато обучение за тази работа.
Много хора (най-вече конкуренти или ревниви, разбира се!) Обичат да изразяват мнението си за мен или работата ми, като ме наричат „шарлатанин“, защото аз съм „самоук“. Не е необходимо да се спори, за да се докаже, че дипломите не правят интелигентност или умения, но в моя случай дори всички дипломи в света не биха ми позволили да свърша тази работа.
И моите умения в тази област са само плод на работа и сътрудничество с все по-големи лаборатории. Днес мултивитамините, считани за най-добрите в независимите тестове (напр. Този на LaNutrition.fr), са проектирани от мен. Така че имаше смисъл, че гледах да се справя още по-добре, когато създадох мултивитамините от собствената си лаборатория на UNAE.
Моят опит в производството и създаването на мултивитаминни добавки
Формулаторът е човек, чиито умения обикновено се търсят с една цел: да се разработят възможно най-ефективните хранителни добавки за потребителите. Аз самият съм потребител, тъй като, прекарвайки по-голямата част от времето си в четене на последните новини от изследвания в областта на храненето и микрохранването, знам важните ползи за здравето от хранителните добавки; но също така и опасни съставки или смеси, които трябва да се избягват. Използвам знанията си, за да помогна на марките, но също така и да оптимизирам собственото си здраве и това на околните. Наистина има много хранителни добавки, които имат терапевтично действие в хранителни дози, независимо дали за подобряване на здравето на червата, успокояване на болката при остеоартрит или предотвратяване на наранявания на ставите, забавяне появата на бръчки, намаляване на умората, укрепване на костите, намаляване на риска от рак или сърце заболяване, подобряване на концентрацията и др.
Също така прекарах пет години, за да информирам читателите за съществуването на всички тези решения, как да ги използвам, с точни дози в списанието Alternatif Bien-être, на което бях главен редактор в продължение на 5 години.
Сред многото природни решения, които открих, много са много прости:
Тези природни решения споделих със семейството и приятелите си, за да им помогна да излекуват проблемите си или да подобрят здравето си. От своя страна винаги съм приемал хранителни добавки, за да подобря качеството си на живот: по-добър сън, по-добра памет, красива кожа и т.н. Освен това, чрез работата си като професионален формулатор, трябваше да тествам много хранителни добавки. Към днешна дата не вярвам да има хранителна добавка, която да не съм опитвал.
Разбира се, не всички са интересни и понякога се разочаровате с опит. Но след като имате опит, както на практика, така и на теория, в крайна сметка знаете кои хранителни добавки са от съществено значение и кои ненужни или неефективни.
Хранителните добавки, които приемам от години
Но дори и да приемаме само „основните“ продукти, които осигуряват видими ползи, бързо се оказваме, че приемаме около десет хранителни добавки всеки ден. Проблемът е, че приемането на дузина хранителни добавки всеки ден изисква превръщането в „пътуваща аптека“, да не говорим за цената: това е много скъпо! Ето например какво взехме с близките ми през последните години и какво ни струваше:
Изчислете: през последните години програмата за добавки, която бях разработила за себе си и за хората около мен, струва близо 250 евро на месец (и отново ще забележите, че цените, които посочвам тук, са по-скоро в ниския диапазон!).
Но се влошава: на тази цена е невъзможно да има растителни екстракти от биологично земеделие. Това означава, че въпреки факта, че се опитваме да се грижим за храната си, за начина си на живот, по-специално като избягваме химикали, все пак сме погълнали добра доза чрез пестицидите, открити в хранителните добавки; докато последните трябва да са там, за да подобрят здравето и да не го влошават ... Да не говорим за многото помощни вещества и химически добавки: титан или силициев диоксид (които съдържат наночастици), безполезен магнезиев стеарат и т.н.
И накрая, дори когато плащате цената, не винаги се възползвате от оптималните дози, използвани в научните изследвания, нито от точните форми на микроелементи, използвани от изследователите, и още по-малко от специфичните взаимодействия между някои хранителни вещества. Вземете например кверцетина в лука, той е много интересна съставка за имунната система (една от най-добрите съставки в случай на сезонни алергии) и дори има много изследвания, които сочат към неговия противораков ефект. Но кверцетинът е съставка, която се абсорбира слабо. Следователно е необходимо да приемате поне 500 mg на ден и винаги трябва да се приема по време на хранене; продавачът все още трябва да го каже. Имаме малко същия проблем с друг полифенол, зелен чай EGCG (епигалокатехин галат). Но има лесен начин за заобикаляне на проблема: комбинирайте точно зеления чай с кверцетина. !