Елипсоид или велоергометър Кое е по-добро за отслабване

Всъщност това е въпросът: кой от симулаторите да избера или е безполезна закачалка за неща?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Наталия Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Пакина Наталия Анатолиевна

Психолог, клиничен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Мария Сирова

Психолог, професионален учител. Специалист от сайта b17.ru

Воробьова Юлия Николаевна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Студентката Надежда Ивановна

Психолог, онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, супервизор. Специалист от сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, консултант. Специалист от сайта b17.ru

Олга Яценко

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

най-добре е просто да не се яде

Тренирам на елипсоид. -20 кг (дада, знам, беше лошо, благодарение на бившия, който обичаше да яде, разядах се след 5 години). Вярно, все пак коригирах храненето си. Изпуснах го за 6 месеца ... Правих всяка вечер. Сега тренирам през ден.
струва ми се, че елипсоидът е по-добър. там и горната част на тялото работи чудесно, в резултат на което фигурата се оказва тип пясъчен часовник и всички мускули (и на стомаха също) се изпомпват. много готин симулатор. аз може само да препоръча.
ще се превърне в закачалка за неща само ако чукате, но това е вашата работа.

---