Елиминирайте задържането на вода, разбира се
Този път можете да прочетете за домашно приготвените магданозени песто и сусамова сол, за да премахнете задържането на вода в крайниците. Лечението на задържане на вода в крайниците ще бъде наистина ефективно, ако поставите храни, които причиняват задържане на вода, в черен списък.
3 стълба за премахване на задържането на вода в крайниците
- пропуск на храни, които причиняват „преовлажняване“
- ежедневна консумация на растения, които премахват задържането на вода в крайниците
- добавки с калций и магнезий
Избягвайте солта и алкохола!
Прекомерната консумация на сол и алкохол води до задържане на вода в крайниците и повишено усещане за болка. Вместо сол, опитайте сусамова сол, която помага за възстановяване на хормоналния баланс. Сусамовата сол има по-високо минерално съдържание в сравнение с традиционната сол.Магданозът е едно от най-ефективните ни диуретични растения. Може да се яде сурово за салати, да се поръсва в супи или да направите много вкусно кремообразно песто от магданоз. Богатите на хлорофил зелени листа във всички форми спомагат за намаляване на високите нива на естроген, които причиняват миома. СВЪРЗАН ВХОД: Диета за лечение на миома.
За задържане на вода, зависима от естроген, направете песто от сусам и магданоз!
Приготвяне на сусамова сол
Сол, съотношение на сусам
Съотношение 1:10 (10 dkg сол: 100 dkg сусам)
1:16 за морска сол (използвайте само нерафинирана сол)
За направата на сусамовата сол е необходим хоросан.
1. Купете черен и бял сусам! Измийте и капнете сусам.