Елиминационна диета (текущ доклад за опит)
Опции за темата
дисплей
Елиминационна диета (доклад за текущия опит)
За да се боря с оплакванията си от автоимунен гастрит, започнах диета за пристрастяване.
Тук бих искал да споделя нашия опит с Бундеслигата.
В първи ден Постях.
От втори до шести ден Взех само ориз. Първоначално го подправих със сол и черен пипер и добавих сусамово масло, но след третия ден вече не ми хареса и реагирах с киселини, така че оставих всичко.
В Четвърти ден Получих диария, но я нямаше на шестия ден. Затова внимателно опитах филе от пилешки гърди. Запържих го в сусамово масло, без никакви подправки. Вкусът му беше отличен с ориза.
Тъй като стомахът ми реагира много положително на това (успях да ям за първи път от много, много дълго време, без да получа болка или спазми), аз съм следващия и петия ден Смело изядени две парчета еленски салам. Ох ох. това не беше добре. Стомахът ми избръмча и везните ми се показаха цели два килограма Повече ▼. Не можех да повярвам, но беше черно и зелено (цифрови везни).
Двата килограма повече, които бях отишъл на следващия ден, но в бъдеще ще трябва да стоя далеч от еленския салам (който обичам горещо и скъпо).
В шести ден След това опитах козе крема сирене и ето, работи.
Следващият опит беше мляко, нормално мляко. Така че очевидно също работи.
В седми ден Опитах коктейлни домати, този вечер с пилешкото и козето сирене (но друга марка), не беше толкова вкусно, колкото се очакваше, но все пак изглежда толерирам домати.
Следващият опит (също на седмия ден) беше шоколад. Обожавам чили шоколад. Изядох половин бар от него (за съжаление през нощта) (= 50 g), което доведе до увеличение с 200 g телесно тегло.
И така, връщам се днес нататък осми ден обратно към ориза с пилешко месо или без, да видим.
Поздрави
Жена вълк