Еликсир за стимулиране на семейния имунитет

Когато почувствате настинка, е време да подготвите еликсира, за да повишите имунитета за цялото семейство. Естественият еликсир за стимулиране на имунитета е напълно натурална напитка, която може да се приготви у дома. Идеален за деца, но и за цялото семейство.

Когато вирусите и грипът ни карат да полудеем

Особено във времена, когато сме заобиколени от респираторни вируси и грип, търсим храна и напитки, които да спомогнат за укрепване на имунната система. Ето напитка с имуностимулиращ ефект, напълно натурална, която може да се приготви у дома. Идеален за деца, но и за цялото семейство.

Еликсир за стимулиране на имунитета

Когато почувствам настинка, взимам няколко лимона, джинджифил, зелен чай, канела, мед и правя успокояващ еликсир. Той е дълбоко хранителен и лесен за приготвяне.

Необходими съставки

2 лимона, филийки

8 пакетчета чай (зелен например)

3 канелени пръчици

5 см джинджифил, тънки филийки

1/4 - 1/2 чаша нефилтриран ябълков оцет

6 чаши вода

НЕОБХОДИМО: куркума, кокосово масло

така трябва да изглежда еликсирът

Как подготвяме еликсира

► Изсипете водата в купа и оставете да заври.

► Добавете лимоните, джинджифила, пакетчетата чай и канела. Покрийте и оставете да къкри 20-30 минути.

► Изсипете ябълковия оцет в буркан.

► Изхвърлете пакетчетата чай и излейте течността върху оцета. Можете да запазите лимоните и джинджифила, но махнете пакетчетата чай.

► Когато сте готови за пиене, загрейте и добавете една чаена лъжичка или две мед.

► НЕОБХОДИМО можете да добавите: куркума, кокосово масло.

15 храни, които повишават имунитета

Зима е и сега е сезонът на настинките, запушените носове и болки в гърлото. Какво правим? Как да стимулираме имунитета си по естествен път, без да прибягваме до „вълшебни“ хапчета и сиропи? Ето че със здравословна диета можем да се погрижим и за този проблем! Ето 15-те храни, които повишават имунитета:

10 неща, които научих за грипния сезон

Какво е да преживееш грипната атака - и двете деца са болни? Е, това означава много стрес за една майка. Треска, повръщане, втрисане, болка. Ето какво ни разказва мама от Desprecopii за грипната атака: 10 неща, които научихме за грипния сезон.