Елда каша за бебета
Знаете ли, че елдата се смята за най-здравословна? Е, тогава няма да се изненадате, че тя е толкова обичана от майки, чиито бебета се хранят на шише. Кърмата, която замества храната и напитките за дете и дори, понякога, лекарствата, съдържа толкова много вещества, които са важни за бебето през първите месеци от живота му, че е трудно останалите продукти да се съчетаят по ред дори да се доближи до стандарта. Но елдата е възможно най-близо до нея, благодарение на наличието на калций, желязо и фосфор, йод, манган и витамини В и РР, както и протеин, с 18 незаменими аминокиселини.
Но най-важното е ниското ниво на глутен в тази каша и ниската вероятност от алергична реакция при бебето - това е основната тайна, тъй като слабият имунитет на бебето трябва да бъде максимално защитен от този вид стрес. А елдата не допринася за запек, към който изкуствените хора имат голяма склонност. Така че, такава каша е идеален вариант, както за първото хранене, така и като елемент на изкуствена диета.
Как да готвя елда каша за бебета?
Рецептата е елементарна, без излишни украшения. В същото време полученото ястие ще бъде едновременно здравословно и безумно вкусно и вашето бебе определено ще го оцени.!
Какво ти е необходимо? Всъщност самата елда, вода, пасатор (който се заменя с кафемелачка, особено ако количеството зърнени култури е малко) и малка тенджера.
Крупата е подходяща само лека, от най-висок клас, най-висока степен на пречистване. Ще го изплакнете и изсушите, внимателно ще го подредите и ще се отървете от всички остатъци и небелени зърна. И тогава - смилайте с пасатор, кафемелачка - няма значение - основното е, че се превръща в маса, малко по-фина от грис, тоест е като грубо брашно.
