Екстремна диета как да отслабнете с 4 килограма за 5 дни - CSID Какво се случва, докторе

Какво ще кажете за 5-дневна диета за отслабване с 4 килограма? Ако нямате нищо против вкуса на модата и не ставате лесно жертва на апетита, опитайте диетата с 3 спаначени смутита на ден, измислена от Рок Спрогар, личен треньор, преминал през мъките от отслабване.

Около 500 калории се добавят към тези три ежедневни смутита, което определено ще създаде калориен дефицит, който ще доведе до намаляване на процента телесни мазнини. Друго предимство са по-здравите зъби, чрез увеличения прием на минерали и изключването на сладки или кисели храни.

Нормални силуети за майки

Живеем в ерата на незабавните съобщения и искаме всичко да се случи толкова бързо, колкото едно щракване. Дори да си възвърнем фигурата след раждане на дете. Незабавно. Вярно е, че има някои примери за такива жени Виктория Бекъм или ние, Елена Георге. Но те са изключения.

---