Екстрактът от листа на черница наистина помага да се контролират нивата на кръвната захар

Изследователи от Националния медицински университет в Чонбук в Южна Корея стигнаха до заключението, че приемането на черничеви листа или екстракти от черница може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар и инсулина. Също така може да понижи нивата на триглицеридите и общия холестерол.

Предишни проучвания са установили връзка между добавките от черница и нивата на кръвната захар. Едно проучване показва положителни резултати между екстракт от черничеви листа и намаляване на кръвната захар. Докато друго проучване установи, че комбинацията от черница, бял фасул и зелено кафе може да помогне за намаляване на времето за усвояване на храни с високо съдържание на въглехидрати.

В проучване, публикувано в Food & Nutrition Research, изследователите разглеждат ефекта от екстракт от черничеви листа върху усвояването на глюкоза от скелетните мускулни клетки. Групата лекува мишки с екстракт от черница при 50 mg/kg, 100 mg/kg или 250 mg/kg в продължение на осем седмици. Четвърта група мишки бяха лекувани с метформин, стандартно антидиабетно лекарство. След периода на лечение изследователите анализираха черния дроб и скелетните мускули на мишките.

Проучването установи, че екстрактът от листа на черница може потенциално да се използва за лечение на диабет тип 2.

Други ползи за черницата за здравето

Черницата, родом от Китай, отдавна се използва в народната медицина за лечение на много здравословни проблеми. Подобно на листата, консумирането на плодове от черница има ползи за здравето. Ето ползите за черница за здравето:

---