Експресна тортила от тиквички с рагу от месо, салса от тиквички - без брашно; Средиземноморска храна и други

Супер диетичен, здравословен деликатес!

Няма да намерите по-добро от това!

Божествено вкусно, питателно, здравословно, диетично, без брашно, също консумирано от диабетици, може да се включи в подходяща диета, кетодиета, тя се вписва във всяка диета, можете да ядете сами, дори вместо хляб, с каквото и да е условие въображението поставя граници, така че работи добре навсякъде, по всяко време това е тортила от тиквички.

експресна

Моят топинг сега падна върху гръцко месно рагу и направих божествена вкусна салса от тиквички за него. Беше невероятно вкусно, заслужава си да опитате, тъй като е лесно да се направи, бързо и може да се използва от начинаещи.


Тортила с тиквички с гръцко месо рагу и рецепта без глутен от салса от тиквички
Състав:Тиквички с тортила:
2 средни тиквички
1 голяма щипка *хималайска сол
1 голямо яйце
30 dkg холандско сирене гауда
1 голяма скилидка чесън
1 зелен лук, включително зелен
голяма щипка *пипер подправка тук
щипка *чили люспи тук
Гръцка яхния с месо:
500 г кайма (може да е всичко, което харесваме, пилешко, пуешко, свинско, телешко, телешко ...)
1 чаена лъжичка кокосово масло
1 филия пушен домашен бекон - нарязан
1 парче лук
1 зелен лук
½ доматен пипер
1 db червен пипер
1 домат
1 консервирана царевица
Подправки:
1 щипка *лют червен пипер тук
1 месец *мед американска пържола пипер подправка тук