Експресна IG диета за отслабване; 100 рецепти за по-малко от 15 минути; отслабнете благодарение на гликемичния индекс

Ан Дюфур, Карол Гарние

относно

Гликемичният индекс, знаете ли? Това е първият инструмент - научно утвърден в целия свят - за измерване на въздействието на диетата върху нашия силует. С храни с нисък ГИ, зелена светлина, вие отслабвате и поддържате здравето си! Но внимавайте за тези с висок ГИ, които улесняват съхранението, насърчават апетита за храна и предотвратяват топенето.

минути

Разберете как да направите GI съюзник, за да усъвършенствате фигурата си, като същевременно защитавате тялото си ежедневно.