Експертът уточнява Наистина е добре да се пие оцет - WMN
Експертът обяснява: Това е наистина добре да се пие оцет
Наистина ли пиенето на оцет е такава панацея, както често се казва? Wmn попита експерт какво е вярно за мита.
Вземете голяма чаша вода и супена лъжица ябълков оцет - и вълшебната напитка е готова за цялото тяло. Поливайте с Пийте оцет се счита за универсален за здравето. Наред с други неща, касата се казва, че осигурява по-добра имунна система, насърчава зарастването на рани, инхибира възпалението, помага за детоксикация и подобрява тена. Отслабването също трябва да бъде улеснено чрез стимулиране на храносмилането. Но какво е това? Говорихме с експерт за това.
Пиенето на оцет има дълга традиция
Водно-оцетната смес отдавна е известна като подсилващо здравето. Както екип от изследователи от Канада и Перу разкри през 2019 г., това бяха французите още през 18 век убеден, че напитката помага да отслабнете.
Този изглед трябва да се върне към случая на Мадмоазел Лапанетерие. Твърди се, че младото момиче с наднормено тегло е по съвет на дама пиеше чаша чист оцет всеки ден имам. Месец по-късно тя беше мъртва. Мнението на изследователите: "Подобно нещо може да се разбере като урок от миналото за съвременни мерки срещу заблуждаващия маркетинг на потенциално опасни продукти за отслабване."
Ето как да пиете оцет и вода правилно
Когато това Оцет и вода за варене Ако искате да опитате, всъщност не ви трябва много, трябва Обърнете внимание на правилното съотношение на смесване. За това трябва да използвате много здравословния ябълков оцет. И трябва винаги се уверявайте, че ябълковият оцет се разрежда с достатъчно вода. Добавете супена лъжица ябълков оцет към голяма чаша вода. Ако не харесвате напитката - разбира се - не толкова вкусна, можете разбъркайте малко мед.
Можете да пиете оцетово-водната смес по всяко време на деня. Ако искате да засилите метаболизма си, трябва да пиете оцет и вода сутрин. Но можете да намерите и друго време за пиене на оцет.
Пиенето на оцет като панацея? Експертът обяснява
Но какъв е смисълът да пиеш оцет изобщо? Специалист по хранене Maren Zimmermann * пояснява в разговора wmn: "Оцетът е ферментирала храна, която съдържа млечнокисели бактерии, които могат да помогнат за храносмилането."
Съдържа ябълков оцет натоварвания с хранителни вещества и ценни витамини, минерали, микроелементи и ензими. Не бива обаче да се надценява лечебната сила: "Не вреди; можете да го направите. Но не мога да си спомня изследване, което научно да го докаже." Ако искате да опитате да пиете оцет, уверете се, че е такъв висококачествен ябълков оцет действа. "Оцет в супермаркета няма да го направи. " Според експерта, най-добре е да купувате органичен ябълков оцет.
Искате да научите повече за ябълковия оцет? Не може да има ефект върху всички. Обобщихме 5 ефекти и 5 странични ефекти. Знаете ли, че балсамовият оцет може да увреди зъбите ви? Можете да научите повече тук!
* Марен Цимерман работи като диетолог и журналист по храните. Повече информация можете да намерите тук: maren-zimmermann.com
Изземване на продукта: дезинфектант в разпространение
Някои органични спредове се изтеглят от асортимента в цяла Германия. Те съдържат токсични дезинфектанти.
Мелиса Ууд Здраве: 12 минути до мечтаното тяло и любов към себе си
Няма повече обиди: Правилно формулирайте конструктивна критика
Пригответе замразени зеленчуци: ето как става наистина хрупкаво