Екопортал и списание Ecolounge - Джинджифил и грейпфрут за коктейл през уикенда

Приятно с полезното или предотвратете настинка с вкусна напитка.

грейпфрут

Грейпфрутът може да направи чудеса Източник: www.flickr.com

През зимата особено си струва да обърнете внимание на добавките с витамини и течности. Джинджифилът и грейпфрутът образуват страхотна двойка за предотвратяване на зимни подутини, ускоряване на процеса на детоксикация на организма и получаване на свежа енергия дори в по-уморени дни.

Грейпфрутът има ниско съдържание на захар и високо съдържание на витамини, така че се препоръчва и за хора на диета. Чаша пресен сок от грейпфрут има около 100 калории, повече от 100% от препоръчителния дневен прием на витамин С и около 21% от витамин А. Може би малко хора знаят полезните ефекти на грейпфрута: той понижава кръвното налягане, помага за поддържането на здравето на сърцето, помага за храносмилането, прочиства кожата и дори може да играе роля за предотвратяване на астма и рак.