Ейми Рамос - Пълната кетогенна диета за начинаещи Extreme Digital

ейми

Издател: Alexandra Publisher, 2019
Брой страници: 160 страници
ISBN: 9789634472759

Ейми Рамос - Данни за пълноценна кетогенна диета за начинаещи

Всичко, което трябва да знаете за отслабването с кетогенна диета

Ако вече сте тествали ползите от цветовете на диетите си от Аткинс през зоната или суровите храни чак до средиземноморското хранене и въпреки това не постигате резултати, време е да промените! Изследванията показват, че кетогенната (кето) диета помага на последователите да постигнат по-добро здраве и по-тънка талия. Следвайки нисковъглехидратна и богата на мазнини кетогенна диета, не трябва да се отказваме от удоволствието от яденето, бекон, яйца или млечни продукти.
Докато други книги ни бързат с твърде много информация, в светлината на която кетогенната диета може да изглежда тромава, пълната кетогенна диета дава на начинаещите точно това, от което се нуждаем: лесна за спазване диета с подробни пропорции, подкрепа за диети и здравословни рецепти.