EI за прекъсване на гладуването

Здравейте всички!
Имам кратък въпрос - никъде не мога да намеря нещо за това дали меко сварено яйце е добре за прекъсване на гладно/строителни дни или не?
Погледнах в 5 книги и досега нищо тук във форума?
Можеш ли да помогнеш? Яйцата всъщност са доста здрави, нали?
Благодаря
ФИЛ

прекъсване

Цитат:
philberlin написа:

Здравейте всички!
Имам кратък въпрос - никъде не мога да намеря нещо за това дали меко сварено яйце е добре за прекъсване на гладно/строителни дни или не?
Разгледах 5 книги и досега нищо тук във форума?
Можеш ли да помогнеш? Яйцата всъщност са доста здрави, нали?
Благодаря
ФИЛ

Не, яйцата са по-скоро неподходящи, защото са трудно смилаеми. Не бих ял яйца отново до 4-ия ден от натрупването.
Когато се храните в дните на натрупване, не става въпрос само дали храната е здравословна, но и дали е лесна или трудна за смилане. Тъй като целият стомах и храносмилателния тракт трябва да се използват, за да работят отново бавно, започвате само с неща, които са много леки.